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もうすぐ産後1ヵ月になります!妊娠で妊娠前＋5kg→そこから現在－7.5kg産…
もうすぐ産後1ヵ月になります！
妊娠で妊娠前＋5kg→そこから現在－7.5kg
産後2週間で7kg落ちてそれからあまり変わらず💧
あと2kg落としたい！💦
完母で食欲増したのもありますが、体重減るの、しばらくしたら落ち着きますね😭
妊娠中あまり増えなかったから減りが少ないのかな？
完母で食欲旺盛な方、1ヵ月でどれだく減りましたか？
忙しくて食事がままならない方はスルーでお願いします。
私の食生活は毎食ご飯お代り＋間食2回です。
今朝ですが、
ごはん2杯
ピーマン肉詰め2個
お味噌汁
林檎1/2個
ヨーグルト
フルグラ50g
大判焼き
牛乳400ml
これくらい食べます💧
- さーさ(7歳, 9歳)
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