離乳食についてです。長文になってしまいますがよろしくお願いします。…
離乳食についてです。
長文になってしまいますがよろしくお願いします。
現在1歳2ヶ月の息子を育ててます。
料理が得意じゃなくて、それでもだましだましなんとかやってきました。
が、色々やった結果、離乳食完了期の今、こんな形に落ち着いてしまいました。
朝:小さく焼いたパンケーキとバナナと牛乳150ml
昼:白米と野菜スープ
夕:白米と野菜スープとヨーグルト
あとはお風呂上がりに牛乳150mlです。
野菜スープは週2回ほど作ったものを小分けで冷凍しておいて、与える時はレンジで温めてあげてます。
中身はニンジン、ジャガイモ、玉ねぎと、そのときある他の野菜。だしで煮て、レンチンするときにひき肉やしらすなど入れてます。気分で醤油をたらしたり、味噌を入れたりしています。
パンケーキもサツマイモやチーズ、豆腐など入れて一気に作って冷凍です。
毎日これです。
たまに上記野菜スープと溶き卵を混ぜてレンチンしたオムレツをあげたり、ハンバーグをまとめて作って冷凍したりしてます。
毎食品数も少ないし、同じものばかりでよくないですよね？
もっと色んなものを食べさせてあげなきゃと思いつつ、ずぼらでなかなかこのルーティーンから抜け出せません;
こんなずぼらでも離乳食内容を改善できるアイディアや、簡単レシピなどありましたら、コメント頂けると助かります。
よろしくお願いしますm(_ _)m
- saya_ss(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
量は足りてるのでしょうか？
毎日このメニューなら
ベビーフードに頼ってはどうですか？
また、もう取り分けなど
大人のご飯に近づけていくのもいいと思いますよ！
退会ユーザー
噛む力もつけたいですし、野菜スープは入れるもの工夫されてるようですが、偏るかなと思うので、完了期ならば大人のを取り分けてはどうですか？
味付けてない段階でとったり、大人のを薄めにつくったりとか😊
それなら別々に作らなくていいから、あまり面倒ではないかと💡
私は娘が完了期くらいには同じようなもの(味付けは変えてましたが)食べさせてました😊
同じもの食べたがるし、その方が食べがいいので💦
朝はお弁当(主人の)のあまりとご飯orパン、
お昼はもっぱらチャーハンみたいの、お好み焼き、丼もの、麺類です😊
朝をご飯にしてたらお昼はホットケーキとかもあります😊💦
野菜入れたり、面倒なら野菜ジュース入れたり😁
夜は主人も加わってくるし、しっかり作りますが😊✨
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saya_ss
取り分け、いいですね。
ただ、大人の食事も大体炒め物一品、汁物一品なので、まず大人向けに煮物とかも作るようにするところからですね^^;
でも味噌汁とかでも取り分けられるし、ちょっとずつやってみようと思います。
実例も挙げてくださって参考になりました。
ありがとうございます！- 10月11日
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退会ユーザー
私も汁物(毎日具だくさんお味噌汁、たまに違うもの)、副菜(お弁当ようの作りおきで、ひじきやきんぴら、無限にんじん、竹輪の磯辺など)、メイン(ハンバーグとか大物系)、野菜(娘がブロッコリー大好きで食べがいいのでだいたいブロッコリーにしてしまう)、だいたいこんなもんなので、そんなに頑張りすぎずに取り分けてみてください😅
１汁三菜は理想ですがなかなか…ね😅
うちも副菜はお弁当の作りおき用にあるけど、お弁当なければ作ってもいないと思うので💦
料理面倒ですよね、お互い頑張っていきましょう😊✨
グットアンサーありがとうございます😊- 10月11日
退会ユーザー
なんとなく同じパターンで落ち着いちゃいますよね💦
朝ごはんと昼ごはんはそんな感じでルーチンにしちゃってもいいかなと思いますが、夜ご飯は大人のご飯からの取り分けで色々な食材、味、見た目をそろそろ経験したほうが良いかなと思います。知り合いでずっと同じ食べるものをあげていたら、うちと同じ月齢ですが雑炊の形でしか食べられず、はじめて見るものは一切口にしない子がいます。今くらいから慣れていくといいと思いますよ！
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saya_ss
いつも何でも食べてくれる子ですが、初めて見るものを口にしてくれなくなったら確かに困りますね;
まずは夜だけ変えるだけでもいいんだ！とちょっと気が楽になりました。
夜だけでも色々食べさせるようにしてみます。
ありがとうございます！- 10月11日
saya_ss
量は足りてると思います。
ベビーフードに頼りたい気持ちもありますが、あまり経済的に余裕がなくて;;
取り分け、やってみようと思います！