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ママリ
妊娠・出産

妊娠後+4.6㎏で、食事制限が必要か相談中。

来週から8ヶ月です!
健診に来てるのですが、妊娠前より+4.6㎏…
これから少しずつ抑えて行かなきゃねーと言われて焦って来ました😭💦
やはり食事制限ですかねー?

コメント

つば&すず

無理しない程度にウォーキングしてみてはどうですか?
気分転換にもなりますし!

  • ママリ

    ママリ


    ウォーキングですか😳
    たしかに運動不足だと思うので無理のない程度にやってみたいと思います🙌✨

    • 10月10日
  • つば&すず

    つば&すず

    毎日同じような時間に測るとどのくらい増えたか減ったかわかるからやってみられと言われたことがあります☺️

    • 10月10日
さっちゃむ

私も妊娠前より+4.5㌔です😂💔
病院の先生には1ヶ月に1キロ以上増えないうにって注意されてるだけですが…来週の健診が怖くなってきました😖

  • ママリ

    ママリ


    私も今まで体重に関しては何も言われた事がなかったので、今日初めて言われてビックリしてます😂笑
    それまでは週に一回計ればいいよって言われてたのが、今日から朝晩計ってみて〜との事でした😂

    • 10月10日
  • さっちゃむ

    さっちゃむ

    そうなんですね!?
    これから体重が増えやすいから注意してねーってことだったかも知れませんよ🤔✨

    食べるの我慢するとかはストレスになりそうで、私は我慢出来ないかも🤣
    涼しくなってきたので夕方にウォーキングでもしようかな(笑)

    • 10月10日
  • ママリ

    ママリ


    あっ多分そんな感じみたいです!
    これからどんどん、下手したら1ヶ月で2㎏とか増えちゃうから気をつけてね!みたいな感じでした😂
    そうなんですよー!!
    食べるの我慢とかが本当に無理で(笑)
    そうなるとやはりウォーキングですね!!
    お互い安産目指して頑張りましょう☺️💓

    • 10月10日
  • さっちゃむ

    さっちゃむ

    怖いですねー😂
    妊婦さんは何食べても、飲んでもすごい吸収しますよね(笑)
    知り合いの人が空気すっても太る!って怒ってました🤣

    のんびり無理のない範囲内でウォーキングですね!
    可愛いベビーのために!
    頑張りましょう😍❤️

    • 10月10日
  • ママリ

    ママリ


    友達から、後期は水飲んでも太るよ!とは聞いたことありましたが、空気までとは🤣
    爆笑です(笑)

    そうですね!
    無理のない範囲で、ですね☺️✨

    • 10月10日
たまご

私なんか16キロ増えたけど
なんも気にしませんでした🤣ww
安産でしたし、産んだらすぐ7キロは減ったし
母乳でチョコチョコ減ってるので
気長にがんばるつもりです( ゚∀゚)笑
病院によって厳しいとこあるみたいですがストレス溜まらない程度に制限でいいんじゃないですかね😊❓✨

  • ママリ

    ママリ


    安産と聞くと気が緩んでしまいます😂💓
    太り過ぎたら難産になるんじゃないかとそればかりが心配で(笑)
    そうですね!ストレスにならない程度に、細々と頑張ります!笑

    • 10月10日
ありす

私は現在+5.8㎏です😅
そんなに焦る体重増加ではないと思いますが…
1人目の時は+16㎏だったんで…🤣
食事制限もなかなか難しいですよね〜お腹すくので😓
野菜とか豆腐とかでカサ増しして食べてます!
私の場合、間食…おやつ食べすぎです🤣

  • ママリ

    ママリ


    上の方も+16㎏と書かれてあったので、案外普通なんですかね?😳
    そうなんですよ…
    ご飯が美味しいのと、本当にすぐお腹すいてしまって…💦笑
    野菜と豆腐でカサ増しですね!
    やってみます!!
    そうなんですよー!!
    私も絶対お菓子が原因です(笑)

    • 10月10日
  • ありす

    ありす

    +16㎏は流石に先生に言われましたが😅
    1人目は余裕があったので、動くことなく家でダラダラしてた結果ですね🤣
    お腹本当にすぐ空きますよね😳
    今からは何もしてなくても増えていくので、体重を気にすることはいい事だけど、そればっかりを気にしすぎもいけないよと先生にこの間言われましたよ😅
    体重気にしつつ元気な赤ちゃん産みましょうお互い✨🙌✨

    • 10月10日
ゆめいちふう@

私は9ヶ月で8キロですよ~(笑)
元デブなので7キロって言われてるのに既にオーバーしました。
全然威張れた数字ではありませんが…
8ヶ月で4.6キロってめちゃめちゃ優秀ですよ🎵
ちなみに一人目は20キロ増えました。
大バカ者です😅
だから、それに比べれば今優秀だなぁ~なんて正当化してます。
もちろん食べ過ぎ、太りすぎは良くないと分かってますよ❗❗
でもmiichanさんは気にし過ぎず、
適度な食事を続ければいいんじゃないんですかねぇ?
私みたいな奴が食事制限と運動だと思います💨💨

  • ママリ

    ママリ


    20㎏ですか!!
    それでも元気に生まれて来てくれたなら安心ですね💓
    私はとにかく食べ過ぎるので、それを気をつけなきゃいけないなぁと思いつつ…💦
    食事制限って難しいですよね( ;∀;)

    • 10月10日
さや

私も来週で8ヶ月です!今+5.5キロ(T_T) ヤバいですよね…4.6キロなんて私から見たら優秀です💦 後半増えると言うので気を付けなきゃですね!頑張りましょ😣

  • ママリ

    ママリ


    予定日近いですね!
    嬉しいです😊
    5.5なら変わらないじゃないですか😂
    保健師さん曰く、これからどんどんビックリするくらい増えるから気をつけてね!!って感じでした💦
    お互い安産に向け頑張りましょう🙌💓

    • 10月10日