コメント
hayu327
初めまして❤︎
今は妊娠中なのですが、妊娠前の1人目を卒乳した時点で、身長164cm、体重は50〜52kgを行ったり来たりでした(^^)
退会ユーザー
164センチ 48キロ Mサイズです('ω')
貧乳なので、メリハリのある体型になりたいです😭
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豆
コメントありがとうございます♡
妊娠前は48キロが目標でした〜笑
産後３ヶ月で48キロってことでしょうか？？めちゃくちゃスタイル良くて羨ましいです💓- 10月9日
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退会ユーザー
妊娠中59キロまで増えて、産後1ヵ月で元の体重に戻りました🙂
筋肉も脂肪も付きにくい体質です😳- 10月9日
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豆
えーーすごい！
体質によっては産後１ヶ月で元に戻っちゃうものなんですね😳- 10月9日
かよ
162センチです！
産後の今は54キロです😂
でも自分の健康なベスト体重は52キロなのでそれ目指して
頑張ってます♥️
服は９号です！
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豆
コメントありがとうございます♡
54キロでも十分細く感じます！
自分のなかの健康体重ってありますよね！私は58キロが調子良かったです🙌🏻ただ、それだと見た目が……笑- 10月9日
にゃんすけ♥︎
妊娠前ですが
168㎝
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にゃんすけ♥︎
48㎏
服のサイズはMか
丈が足りたりないとLでした！
娘産んで産後2ヶ月の時には
この体重に戻しました！
今回も産後2ヶ月目には戻す予定です！- 10月9日
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豆
コメントありがとうございます♡
165cmでも丈問題たまに遭遇します😭私の場合お肉の関係もありますが…笑
すごいです😳😳
良かったら妊娠中何キロ増えたかと、戻すのに意識した事など教えてください✨- 10月9日
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にゃんすけ♥︎
ワンサイズのワンピースとか
もうお尻見えそう🙈ってなって
諦めたり悔しいです😣
妊娠中
娘の時は12㎏増えました
今回はすでに9㎏増えてます😭
私はお腹もしっかり引き締めたり
お尻も上げたいので
自己流体幹トレーニング
毎日して
お風呂上がりはストレッチ
娘だきながら
スクワットしてみたり
食事は
朝昼は好きなもの食べて
夜は野菜中心に米の量も
半分に減らしてました！- 10月9日
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豆
ワンピースってフリーサイズが多いから大体ワンサイズですよね、笑
丈問題は高身長あるあるですよね😭
元々増えない方なのかな？と勝手に思っていたので、びっくりしました！でも10キロ前後なら平均的な増え方ですよね☺️
食事の他にも運動などしっかり気をつけてるんですね💡本当にすごいです😢💓
食事は割と気をつけてたのですが、運動は全然していなかったので、体幹トレーニングは良さそうです💡本などでちょっと勉強してやってみようかなと思います😎✨笑
お風呂あがりのストレッチやリンパマッサージ、昔は頑張ってたんですが、子供が出来てからサボってたので復活させようと思います💪🏻- 10月9日
まめちん
163センチ 50キロ 11号です😫
今まだ妊娠前の体重に戻っていないのでダイエットしたいです😫
ちなみに妊娠前は47キロです！
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豆
コメントありがとうございます♡
産後４ヶ月であと3キロで体重戻るなんてすごいです😭💓
妊娠中に20キロ程増えたので、元に戻すだけで一苦労です💔- 10月9日
ひよこ🐥
165cm、56キロです！服のサイズは最近測ってないのでわかんないです(>_<)
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豆
コメントありがとうございます♡
私の妊娠前とほぼ同じです〜！
みなさん想像以上に細くってびっくりしていたので、同じくらいの方がいて安心しました……
あっ、でも産後２ヶ月の体重って事は妊娠前は今より痩せてたってことですよね😭- 10月9日
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ひよこ🐥
私もコメント見て、みんな細っ！って思って見てました😳😳笑
それが、妊娠前の体重と今同じなんです！
産後2ヶ月で12キロ一気に痩せて、今もまだ日々減っていて自分でもビックリです(笑)- 10月9日
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豆
お返事ありがとうございます♡
産後２ヶ月で元に戻っちゃうなんてすごいです😭😭
調子にのって太り過ぎた自分を蹴飛ばしたい…笑- 10月9日
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ひよこ🐥
三食食べてるしお菓子も甘い物も我慢せず食べたいだけ食べてるんですけどね、、🤔
なんで元に戻ったのか不思議でしょうがないです🤔笑
豆さんは妊娠して何キロ太ったんですか？？- 10月10日
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豆
私も戻りたい〜笑
私は20キロです💔
元々太りやすくてかなりキツめに体重セーブして58キロをキープしてたんですけど、赤ちゃんが欲しくて60キロに増やしたんです☺️そこからの+20なのでトータルだと22キロですね……笑- 10月10日
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ひよこ🐥
妊娠したらなんで太るんですかね〜🤔？
子供の体重と羊水足しても10キロもいかないのに…っていつも思います(笑)- 10月10日
ぱん
164cm53kgです！！
11号くらいですかね(^^)
私も今断乳中で3日目です♪
授乳やめると太りそうな予感(笑)
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豆
コメントありがとうございます♡
断乳して１ヶ月経ちましたが、今の所増えてません！が、減ってもいませんw
食事の量は減りました、やっぱり運動しなくちゃダメですね😭💔- 10月9日
なつ
同じくらいの身長です！
妊娠前:49kg、産後:53kg
洋服のサイズはMやLを使用しております。
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豆
コメントありがとうございます♡
妊娠中に5キロしか増えてなくてびっくりです😭妊娠中にとっても頑張ったんですね✨本当にすごいです☺️
私は妊娠中に20キロも太ってしまったので、戻すだけで一苦労です…笑- 10月9日
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なつ
妊娠中は最大12kg増えましたよ(笑)
- 10月9日
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豆
あ、そうか…
いろいろ計算してませんでした😭
失礼しました🙇♀️- 10月9日
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なつ
気にしないでください！
産後はなかなか運動する機会がなくて、さらに体力低下していそうで不安です…- 10月9日
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豆
ありがとうございます😭
赤ちゃんがいるとなかなか自分の時間をつくるのが難しくなりますよね💦生後２ヶ月なら尚更大変な時期だと思います💭
インフルの季節がやってきますが、風邪などひかないようにお互い元気に冬を乗り切りましょう💪🏻💪🏻- 10月9日
退会ユーザー
１６４センチで断乳のころは７０キロはありました(笑)😂😂
仕事に復帰したら徐々に体型も戻り、
５５キロまで落ちましたよ✨
やっぱり食べ物を減らすことよりも、体も頭も動かすことだなって思います！
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豆
コメントありがとうございます♡
私も産後直後はそのくらいでした、笑
やっぱり食事だけでは限界がありますよね🤔💭
運動頑張ります💪🏻- 10月9日
capriccio
168cm,48kgです💡
服のサイズは物にもよりますが
SかMです。
UNIQLOのコットンリネンシャツだと
基本Mで、抜き襟でゆるっと
きたいものはLです🙌🏻
デニムだと24インチです💫
っていう妊娠前に戻りたいです😫
なので今、必死に引き締めや
身体作り頑張ってます💦💦
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豆
コメントありがとうございます♡
お洋服のデザインや自分の着たいイメージでサイズは変わりますよね☺️💓
24インチなんてもはや私の腕かもしれません……笑
産後１ヶ月ならまだまだこれからですよーー😭お互い無理のない程度に頑張りましょう♡- 10月9日
りお
身長168㎝•体重50kgです！
妊娠中はMAX66kgまでいきました😂
完母のおかげか3カ月で-15kg‼️
3日前から断乳はじめたので妊娠前の48までダイエット頑張ります💪
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豆
コメントありがとうございます♡
あと2キロじゃないですかーー！
すごいです☺️💓
私も完母で-15キロまでは戻りましたが、妊娠で+20キロなので先はまだまだ長いです……笑- 10月9日
あおまいか
164cmで56～7kgあります。
服は9号です。
みなさん細いとは思いますが、私は54kgきると体調崩しますし、それ以下だと細すぎて私の理想とはかけ離れているので、うらやましくはないですね💦
走ってるので筋力あったり、メリハリはあるので体重言うとびっくりされます☆
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豆
コメントありがとうございます♡
私も独身の頃は165cm58kg9号だったので、もしかしたらあおまいかさんの体型に近かったかもしれません🤔💭
ですが、かなり無理めなダイエットをしてその体型だったので、妊活の為ダイエットを一切やめた瞬間どんどん太り、出産直前は80kgでした😱
もちろんみなさんスタイルが良くて努力もしていて素敵だし尊敬します。が、個人的には細いモデル体型よりは、ヘルシーな抱きたい身体の方が好みなのでそこを目指そうと思います✨
食事制限よりも運動メインの健康的なダイエットメニューを勉強したいと思います🙇♀️- 10月9日
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あおまいか
すっごく考え方が似ててうれしいです！！
私もヘルシーな抱きたい身体(私はエロい身体と言ってます笑)が好みで、産後2年でやっと近づいてきたところです☆
最近は足の筋肉量のせいか、これ以上減らないけどバランスは良い体型(横から見てS字)になってるのでこのままキープかなと思ってます。
お互い理想目指して頑張りましょう✨- 10月9日
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豆
私の場合元々肉付きがいいので、モデル体型は無理がある……っていうのもあるのですがw
エロい身体最高です💓
S字カーブってやつでしょうか？！
素晴らしいです！憧れちゃいます✨
有名な高級矯正下着に頼らないと理想の形にならないと諦めてました🤦♀️💔
頑張りましょうね♡
なんだか急にやる気が出てきました☺️- 10月10日
りじゅん
164cm 49kg Sまたは7号です
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豆
コメントありがとうございます♡
とってもスタイル良いですね☺️💓
二児のママでそのスタイルは本当にすごいです👏🏻
なにか気をつけてる事など良かったら教えてください🙇♀️- 10月10日
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りじゅん
ありがとうございます^ ^
妊娠で12kg増え、完母で2週間ほどで元に戻りました。
ただ1日５食くらい食べるので、すぐ寝ない・家で手の空いた時にストレッチ・年子連れて買い物行くだけでかなり疲れます。笑
お酒やタバコは妊娠前からかなり縁遠かったので、甘いもの好きですが午前に食べるようにしてます！- 10月10日
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豆
お返事ありがとうございます♡
やっぱり完母すごいです！
他の方のお話きいても完母で痩せたって方多いようでした☺️
めっちゃ食べますね💦笑
それでその体型って素晴らしいです👏🏻
たしかに子連れで買い物って想像以上に大変でもはや運動ですよね😂- 10月10日
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りじゅん
1人目の時も完母で体重落ちたので、体型戻しには良いのかもしれないですね！
元々かなり食べる方なので、出来るだけしっかり動くようにしてます！- 10月10日
かき氷
164.5cm 53キロです
でも産後でお腹は出ていますし
骨盤も広がって腰周りが太いです😢
洋服は 何号とかは分かりませんが
トップスはMからL。
上着はLからLLを選んでいます🌱
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豆
コメントありがとうございます♡
体重が戻っても体型も元どおり！はなかなかなりませんよね😢- 10月10日
やまびこ@三児の母
162センチ49キロです
服は9号です✨
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豆
コメントありがとうございます♡
細いですね〜！
二児のママのスタイル良い率高めですごいです✨- 10月10日
hayu327
服のサイズ書き忘れちゃいました💦
7〜9号でした。
豆
コメントありがとうございます♡
みなさん細くって驚いています😭
7号なんて人生で一度も着たことないです、笑
産後、体重を戻すのに何かしてましたか？？
hayu327
食事は初めの2ヶ月位は、里帰りだったので、和食中心にしてもらって、甘いものは出来るだけ控えてました(;_;)
プラス短期間でしたが、一時期ホットヨガに通ってました。
あとは、完母だったのもあって、落ちたのかもしれません。
家族に預けて、外に出られるようでしたら、ホットヨガはかなりオススメです(^^)
体重落ちますよー！
豆
お返事ありがとうございます♡
食事も運動もバランス良く取り入れていたんですね💭💭私は妊娠中も授乳中も甘いものを控えるのが一番大変でした(›´ω`‹ )みなさん沢山気をつけていて本当にすごいです✨
完母効果は絶大ですよね！
私も特にダイエットせずに-15キロは戻りました☺️大変なのはこれからなんですけどね……笑
ホットヨガいいですねぇ〜😍
独身のころはヨガスタジオ1人で通ったりしてたのですが、子供がいるとなかなか💔