最近食事の見直しをしてます。でも旦那の仕事もあって晩御飯は22時を過…
最近食事の見直しをしてます。
でも旦那の仕事もあって
晩御飯は22時を過ぎることなんて
頻繁にあります。
だから旦那には普通の食事
私は野菜中心の食事にしています。
晩御飯までにお腹空いたり
夜中に空腹でお腹空いたり…
流石に夜中には何も食べませんが
空腹って赤ちゃんに
よくないんですかね？
だからドライフルーツを
買おうと思ってます！
ちょっとお腹空いた時に
1.2個食べるくらいで！
ガムも考えたのですが
ガムは好きではないので…
0カロリーの物も
そんな頻繁に買える訳でもないので…
みなさんは何か食事に
気をつけていることは
ありますか？？
ダイエットではないんですが
頑張っていることとか！
ドライフルーツ食べてる方の
意見も聞きたいです👼♥️
- ぁ
yms
わたしはお腹空いた時用に小さなおにぎりを数個用意して食べてました(-ω-；)
空腹が赤ちゃんに良くないって言うよりも、お母さんに良くないですし…お腹空くと力入らなかったり気持ち悪くなったり…辛くないですか？
赤ちゃんに栄養分けてるんだもの、お腹減るの当たり前です。それを我慢して食べなかったらお母さんの栄養が足りなくなってしまいますよ…。
とは言え太ることもできないし… だから私は一食ずつを少なくしてちょこちょこ間食してました。
ドライフルーツは試してないのでアドバイス出来ませんが、妊婦生活なんて限られた時間しか経験できないのですからなるべく楽しんでくださいね♡
長々と失礼いたしました…！
ぁ
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ありがとうございます
空腹は辛くはないんですが
ご飯の時によく噛んで食べているのも
あると思いますが👼💓
夜中の寝ている時の
胃が痛くなる空腹は
辛いですね😅笑
妊娠してしばらく過食嘔吐
悪阻だったのかわからないですが
ずっと繰り返していたので
落ち着いた今食事のこと
体重のこと 産後のことも
気になってしまって💦
食事は産後も気をつけて
いきたいので
いろいろ気になって
調べちゃってます😅💓
えり〜ぬ
そこまでひどくないんですが、食べ悪阻で朝方5時ぐらいに吐き気があります。
なので、マンゴーのドライフルーツをつまんで食べてます(o^^o)
手軽ですし、ちょっとお腹に入れるとマシになるので♪
先生も果物やドライフルーツ食べたら？っておっしゃってました。
お腹空いたら食べれるものをちょこちょこ食べた方がいいみたいです( ´ ▽ ` )ﾉ
キシリトールの飴もぃぃですよ(o^^o)
さゆ
寒天をタッパーに常備してます。
牛乳寒天にしたりフルーツ缶詰を入れてフルーツ寒天にしたりしてます。
ぁ
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ありがとうございます
さっきドライフルーツ
買ってきました👼💓
マンゴーも迷ったんですが
あんず と ミックス にしました✨
先生もそう仰っていたんですか😊
続けていきたいとおもいます🍴
飴はあんまり
好きじゃないのです😱
ぁ
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ありがとうございます
寒天ですかあ💓
昔作って食べてました✨
また作ってみようかと
おもいます🍴
1117.0619.
私も旦那の帰りを待っての晩御飯でしたよ(人 •͈ᴗ•͈)けど、特に違う物を作ったりはしませんでしたが、米中心の野菜を必ず入れて、肉か魚でした(∗•ω•∗後すーぷなどよく飲んでました⭐
バランスよく食べれば、時間帯が遅くても体重増えすぎない気がします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑私も実際増えたのは、8㌔程でしたよ！
ぁ
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ありがとうございます
旦那とは味の好み、
好き嫌いも真逆で
文句ばかり言われるので
違うもの作るようにしました😞💭
スープ系は毎日作って
食べてます💓
必ず生姜入れてます✨
8㌔ですか♥️
私も10㌔いかないでおきたいです💥
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