コメント
こっぴ
産院でDHAを積極的に摂るようにと言われたので、「鯖トースト」よく食べてます！
鯖缶をまるごとタッパーにうつし、身を潰しペースト状に
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マヨネーズ、オリーブオイルと和える
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パンに塗ってトースト！
簡単で美味しいです💓
好みは分かれると思うので、鯖が嫌いでなければ是非やってみてください！
みい
私は前の日の夜ご飯を多めに作ってそれを食べてます！
昼からご飯作りたくないですよね^^;
まいまい
焼き魚(鮭、さば、西京焼きなど)と具沢山のお味噌汁はいかがですか？
後、おでんを沢山作っておくとか。面倒ならコンビニでも！
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くー
MiMiMiさん、まいまいさん、お返事ありがとうございます！
作り置きもいいですね😀
これからの季節おでんはぴったりですし✨- 10月3日
退会ユーザー
炊き込みご飯とか、きんぴらごぼう、ヒジキ煮、五目豆、筑前煮、野菜スープ。根菜たっぷり使うしわしょくです(*^^*)
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くー
お返事ありがとうございます😊
きんぴらごぼうや炊き込みご飯はたくさん作って冷凍しておけそうですね♪
なるべく和食を食べるように頑張ってみます。- 10月3日
あっち.UT
産後1ヶ月の頃は、野菜たっぷりの筑前煮をやまもり作って食べたり、豚汁をうどんにかけて食べてました😊
何日かにわけて食べれるからラクもできるしよかったですよー！
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くー
お返事ありがとうございます(^^)
豚汁うどん美味しそうです！
やったことがないので試してみます♪- 10月3日
くー
お返事ありがとうございます😊
鯖いいですね！
今日は食パンを朝食にしていたので、味噌煮の鯖缶をご飯と一緒に食べましました♪
次はトーストもやってみます(^^)
こっぴ
ぜひ💓
ちなみに、私はトーストと合わせる時は水煮缶を使ってます！😍💓