子育て・グッズ
トコちゃんベルトを巻くと恥骨が痛いって方いませんか？私の巻き方の位置と、強さがきつ過ぎるんでしょうか？(T_T)
トコちゃんベルトを巻くと恥骨が痛いって方いませんか？
私の巻き方の位置と、強さがきつ過ぎるんでしょうか？(T_T)
- しー(7歳)
コメント
とむ
病院がトコちゃんベルト推奨だったので、ダブル巻きっていうのを教えてもらってやってました！
トコちゃんベルトの下に、さらしを巻いてましたよ！
記憶がちょっと曖昧なのと、わかりにくいので申し訳ないんですが…
①さらしを1/4の長さに切る
②幅を1/4に折る
③半分の長さに折る
④トコちゃんベルトを付ける位置に巻き付ける
⑤③で折ったところにさらしの端を通し、左右にひっぱる
⑥さらしの端を巻き付けてるところに入れ込む
⑦上からトコちゃんベルトを付ける
トコちゃんベルト ダブル巻き
で検索してもらっても出てくると思います！
とむ
すみません、産前にやってたのと産後にやってたのがごっちゃになっちゃってました💦
産後は、不織布みたいなやつを上のやり方で巻いてましたが、産前に私も恥骨が痛くて教えてもらったやり方は、1/4に切ったさらしを真ん中を恥骨の上に置いて、ぐるっと一周（後ろで交差）させ、端を巻いたところに入れ込む、というやり方でした！
わかりにくくてすみません💦
しー
遅くなりました！
ありがとうございます(^^)/
丁寧に書いて頂いて嬉しいです！
さっそくそのやり方でつけ直してみました☺️