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初めてママリ
サプリ・健康

昨年9月に出産しました。体重は３ヶ月くらいで妊娠前に戻ったのですが、…

昨年9月に出産しました。
体重は３ヶ月くらいで妊娠前に戻ったのですが、食欲は押さえきれず…(笑)
今、出産前から10キロ太りました😭
母乳で育てていますが、日中は授乳しておらず、寝かしつけと夜間に起きたときに母乳をあげてます。
そろそろダイエットしたいなぁと思っているのですが、置き換えのシェイクとかはやめた方がいいでしょうか？？

コメント

ゴロぽん

食べ物減らすのはすぐリバウンドしますよ。
シェイク一生続けるつもりならいいとおもいますが😅

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