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hiromama0611
妊活

サプリについて!今まで葉酸サプリ(480ug)ビタミンEのサプリを個別で飲ん…

サプリについて！
今まで葉酸サプリ(480ug)
ビタミンEのサプリを
個別で飲んでました！
他にもビタミンを取りたいと思い
マルチビタミンにも葉酸(280ug)が
入っているのですが
個別で飲むのと量は少なくても
マルチビタミン飲むのとどちらがいいですか？？

コメント

☺︎☺︎☺︎

エステのお姉さんにマルチビタミンは沢山入っててよく見えるけどそれぞれの成分量が少ないから、別々に飲んだ方が効果的だよって言ってましたよ🤔

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます！
    そうなんですか！
    確かによく見ると個体よりも
    だいぶ少なかったです😢😢
    別々に飲むようにします！

    • 9月27日

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