食欲と眠気が気になる初妊婦です。食べてもすぐお腹が空くので、太らない食べ物や気晴らしの方法を知りたいです。また、眠気が強くて外に出ると横になってしまいます。どうしたらいいでしょうか。
ただいま38週の初妊婦です♡
最近 食欲がものすごくてお昼にご飯2杯
食べても少し経ったらすぐお腹すいてしまい
間食はしないようにしてるのですが....
何かいい紛らわせ方や食べても太らない物を
知ってる方いましたら教えてほしいです(；ω；)♡
あと眠気もすごくて運動をする為
外に行こうとするんですが眠気がすごくて
つい横になってしまいます。
長文ですが回答お待ちしてます(；ω；)♡
- chii(3歳1ヶ月, 7歳)
コメント
ちな
週数同じです！！
私はお腹すいたり夜中に何か食べたくなったら冷奴食べてます笑
まろ⑅︎◡̈︎*
お腹すきますよね💧
わたしはトマトとか温野菜とか食べてました💦あとは歯磨き😅
眠い時は寝たほうがいいと思います😊気分が良い時や出かける用事がある時に意識して動くようにしたりとか😊
今はゆっくり休んでください♡
ぐりグラ
ショッピングモールでブラブラ歩くのが一番気が紛れて、動けるかなと思います✨
糸こんにゃくをラーメンのつゆで食べるのも美味しいですよ〜💡
カフェオレ
私も一人目妊娠中、chimさんと同じ週数の時食欲が物凄くてこれでもかと食べてたら検診で体重が増え過ぎて怒られました(￣▽￣;)
普通に食べてそれでもお腹がすく時はミントガムを食べてと言われました😅
おかげで出産前には体重が落ちて無事出産しました！
chii
同じなんですね♡
冷奴はカロリーないですもんね！
私も試してみます⊂( ˆoˆ )⊃