コメント
あいあい
産後１か月くらいはお腹も引っ込まず浮腫みも酷かったです〜🤣
退会ユーザー
妊娠中に10ヶ月かけて太った体なんだから10ヶ月かけて落とせば良い方！
そんなにすぐ落ちないよ( ˊᵕˋ )と
市のマタニティ教室で教わってたので
予想通りでしたが、産後すぐなんて
全然減ってませんでしたよ😅
プラス20キロ太ったのに子どもは2500の小さめの赤ちゃん。
1年程かけて20キロ落としました❁︎
混合からの完ミでしたが
運動等何もしてません( ˊᵕˋ )
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あこまま⑅◡̈*
確かにその通りですよね笑笑
私は5キロ増えて今4.5キロ落ちたのですが、体はブヨブヨですかなしい…😭- 9月24日
xzxz
私も出産して痩せるーとか
思って出産した次の日体重計に
乗ったら+2キロでした(笑)
お腹もお尻もいたるところ
タルンタルンでしたし(笑)
私は筋トレと食事制限をして
3ヶ月くらいで出産前の
体重に戻し4ヶ月くらいで
さらに痩せて妊娠前よりも
マイナスになりました！
ある程度筋トレなどした方が
引き締まるので戻った時の
体型などはいいと思いますよ♡
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あこまま⑅◡̈*
筋トレとかはまだ悪露でてるし、おしも裂けてるけどやれたんですか？！
助産師さんからも骨盤底筋を鍛え直す体操をしたほうがいいよ〜〜と言われました！- 9月24日
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xzxz
私は会陰切開しなかったので
出産し帰宅して3日は安静に
してましたがその後はすぐに
筋トレしていました(ㆁωㆁ*)
安静にしてないと悪露が長びく
とかは聞いていましたが内心
個人差でしょと思っていたので
気にしてなかったですね(笑)
筋トレしまくってても悪露は
1ヶ月ちょいで止まりましたし！
私の産院でも骨盤体操した方が
いいよって言ってました！- 9月24日
あお
2ヶ月頃入らなかったズボン
4ヶ月頃試してみたら入りましたよ！
ダイエットなどはとくになにもしていませんが😊✨
0ヶ月ならまだお腹でてるとおもいます！
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あこまま⑅◡̈*
母乳でしっかり育てれば元に戻りますかね？
- 9月24日
退会ユーザー
産後3ヶ月くらいまでは、体重は少ししか減らず体型も戻らなかったので、マタニティ用の服着ちゃってました(^^;)
3ヶ月以降は体重も戻り、体型は完全には戻りませんが、妊娠前のデニムが入るようになりましたよ♪
運動は特にせず、産後1ヶ月で完ミにして食べる量が減り体重も減りました。
あと骨盤ベルトは毎日つけていました！
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あこまま⑅◡̈*
わたしもマタニティの服じゃないとなかなか入らないです、、母乳で胸もパンパンだし😭
やっぱベルトとかは大切ですね！- 9月24日
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退会ユーザー
マタニティ服すぐ着なくなるし勿体無かったかな？と思っていましたが、まさか産後も着るとは思いませんでした！笑
ベルトは面倒ですが、毎日付けているだけで後々効果が出てくるので、本当大事ですよね✨- 9月24日
A
産後2ヶ月でやっと産前に履いていた一番細いの履けるようになりました！笑
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あこまま⑅◡̈*
やはり最初１ヶ月は色々我慢ですね😭
- 9月24日
🌻いちご🌻
私は妊娠中も産後もむくみもなく、妊娠中あまり体重増えなかったので、産後普通に妊娠前のジーパン履けました！
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あこまま⑅◡̈*
妊娠中どれくらい増えたんですか？！うらやましい！！💗
- 9月26日
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🌻いちご🌻
体重は+5kgでした！
- 9月26日
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あこまま⑅◡̈*
わ！おなじですね！わたしもプラス5キロでうみいまマイナス6です！
- 9月26日
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🌻いちご🌻
あおいさんもすごいですね❤
私は産後-4kgで産後太りで+2kgだったんですが、そこからいま-3、4kgです✨
体型戻すの難しいですよね💦- 9月26日
みゆ
私は妊娠中に7キロ増えて、産後4ヶ月で元の体重に戻ったのに、下っ腹のぽっこりが治らない😓
今、産後6ヶ月経ちますがまだ少しぽっこりしてます。
産後骨盤ベルト？も体操も何もしてないから、骨盤が広がったままもどってないんだろうなーって思って、もう諦めました笑
一応、妊娠前に履いてたデニムは入るからいっか！って笑
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あこまま⑅◡̈*
ベルト大事なんだなあ〜と思い知らされました笑笑ありがとうございます😊
- 9月26日
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みゆ
大事ですね！笑
今更ながら買えばよかったって思います😅
あと、産後3日目に急にゾウの足みたいになっちゃってびっくりしました笑
元々浮腫みやすい体質だったけど、自分でも引くくらい浮腫んでて足首がありませんでした😅
今でも毎日浮腫んでます💧- 9月26日
あいあい
３ヶ月くらいになってやっと
骨盤矯正も行って、
産前もパンツ履けるようになりました。
あこまま⑅◡̈*
うわ〜〜なるほどですね！早くわたしも骨盤矯正行きたいのですが、１ヶ月検診過ぎたら大丈夫ですかね？
あいあい
１か月検診で何事もなければ大丈夫だとおもいますけど、無理、無茶は禁物ですよ⭐︎