コメント
ままり
DVD見まくってました～
あとは日課でヨガをして予定日過ぎてからは床を雑巾がけしてました(笑)
おかげで２時間半のスピード出産でした！
ままり
ヨガはマタニティヨガのDVDを買って家でやってました！
雑巾がけは、運動不足解消のためですかね～医学的に何の効果があるかまでは分かりません😰
私の場合、臨月が１月だったので外に出るのが嫌でひたすら家で出来る運動をしてました。
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さくら
いいですね！
私も冬の出産なんで、家で、出来ることは、いいですね！
ヨガやりたい。- 9月24日
さくら
ヨガは、家で❓
雑巾がけをするのは、どういう運動の為ですか？
よく聞くんですが。。。
参考にさせて頂きたいです❣️