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あこまま⑅◡̈*
妊娠・出産

出産後の体重が気になる方がいます。食欲旺盛で食事を摂取しているそうですが、元に戻るペースについて相談しています。

妊娠前52.7
分娩直前57.7
出産3日目53.8でした、、

みなさんどれくらいのペースで元に戻りましたか?
早く戻したいです。。

ちなみに結構入院中ご飯モリモリ食べてますがおなかすくほど食欲あります。

コメント

deleted user

21キロ増えて未だに11キロ戻らずです😂

  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    生後すぐはやはりそんなにまだ減らないですか?

    • 9月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊娠前39キロ
    陣痛中 61キロ
    今でやっと50キロです😭
    産後はまだまだお腹も凹まないですし仕方ないです💦

    • 9月22日
  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    結構妊娠中に増えてしまったんですね😭お腹引っ込めるにはやはりベルトとかですかね?

    • 9月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    骨盤矯正はいいとおもいます!1番ダメなのが食事制限です!
    おっぱいもあるし、リバウンドしやすいからです💦

    • 9月22日
  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    無駄なものは食べず体にいいものを、ですね!

    • 9月23日
34

妊娠前45
分娩直前52
産後2日目48
現在妊娠中42

約半年くらいかけて妊娠前の体重に戻った気がします(笑)
私も入院中、毎回完食でしたがなんか物足りないくらいお腹減ってました(笑)

  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    食べてもおなかくるくるいってませんか?笑
    デザートも炭水化物ももりもりたべてしまって笑

    それでも戻りますか?なにかしてたことありますか?

    • 9月22日
  • 34

    34

    なんか、食事の時間がめちゃくちゃ待ち遠しかった記憶があります(笑)
    さっき食べたのに、もーお腹減ってきた~みたいな(笑)
    退院してからご飯大盛当たり前でしたよ(主人より食べてました確実に笑)‼
    完母だったからか、鬼のように食べても太りませんでした‼
    とくにしてたことないです(笑)
    エレベーターなしの4階に住んでるので、外出するのもダルくて(笑)
    息子が100日迎えるまでは、予防接種とかない限り基本家に引きこもってましたよ‼お買い物も主人に頼んでました(笑)
    100日過ぎて、少しずつ息子連れてでかけたりしましたが、ほとんど平日は家にいることが多いです(笑)
    母乳を息子が10カ月手前でやめて、それから食べる量が普通になったかなーって感じです‼笑
    こんだけ動かず食べるの大量なんに太らない、母乳スゲーって思いました(笑)
    長々とスミマセン😂😂😂

    • 9月22日
  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    母乳て無敵なんですね笑
    ほんと今の私とおんなじ感じで笑えます笑

    • 9月22日
  • 34

    34

    ほんと無敵です(笑)
    一歳くらいまであげたかったですが、二人目希望してて思い切ってやめちゃいました😰💦

    私、あおいさんとおんなじ感じでしたか?笑
    少し後悔してるのが、体重はみるみる減りましたが、体型がよろしくないです(笑)
    下腹ポッコリのままだったので、いまも二人目妊娠して出てるのか元々のやつなのかよくわかりません(笑)
    主人には、「ただのデブみたいやなーい?」って聞いたら、「いや、みたいやなくてただのデブ(笑)」って言われました(笑)

    • 9月22日
  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    私も今日朝測ったらのこり500グラムで元の体重もどりそうです、、そして結構私自身便がよくでます笑
    母乳からも下からもよくでます笑

    わかります、まだお腹たるんたるんです。
    引き締めないとダメですね、足も浮腫でパンパンです😭

    • 9月23日
m-t

1週間くらいで戻りました。
2週間後から産前より減り始めました。

今は産後3日目ですか?
1,2週間は体内の水分があると思うので
これから落ちると思いますー
問題は体型ですよね…

  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    なるほど!水分かなりあると思います、、足のむくみがハンパないですし…😭

    体重は落ちても体型はやはり運動や矯正で引き締めないとダメですよね?

    • 9月22日
  • m-t

    m-t

    骨盤強制大切だと思います!
    私はしたぎだけしかできなかったんですが、ないよりはマシかなーって感じです😢

    • 9月22日
  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    わかりました!アドバイスありがとうございます😊

    • 9月22日
ゆんゆ

半年くらいでやっと妊娠前に戻りました!
体重は戻っても、お腹のお肉がなんだかたぷたぷしてる気がします💦
食べても食べてもお腹空きますよね!
母乳だったら栄養たくさん要るのであまり初めの頃は食事制限しない方がいいと思います!
ただ母乳やめた後は、食欲そのまま食べてると大変な事になるみたいです😂

  • あこまま⑅◡̈*

    あこまま⑅◡̈*

    うわー母乳は大事ですねとりあえず!!しっかり飲ませたいと思います!

    • 9月22日