退会ユーザー
接骨院で治療とか無理でしょうし。寝て安静にしてるしかない気がします。
カフカ
ひたすら痛み止めの薬と
湿布で戦ってます！
あと、ぎっくり腰は腰の筋肉が
固まってるからなので
痛み止めが効いてる時は
動いたほうがいいらしいです！
よっちゃん
腰を温めたりはどうですか？
私も腰痛が酷くお米カイロで腰を温めたりしてます！
少しはましになりますよー😭
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