manya
私もめちゃめちゃ便秘でした！
一週間でないときもあってお腹が大きくなったなぁと思ったら子供ではなく完全に便秘のせいだと…(-c_,-｀ )泣
とにかく水分をとって、おならを我慢しない！笑
あとはとにかく野菜を食べましたね。
でも私も具体的な対策が見つからずでした泣|ω･`)
病院でお話すると便秘のお薬をもらえるので相談するのが一番かもしれませんね(｀･ω･´)
うに.com
私は妊娠前から便秘持ちだったのですが、妊娠してからは更に酷くなって4日5日出ないのなんて当たり前でした…
なので産婦人科の方に相談して出産までずっと便秘薬を出して貰ってましたよー！
うに.com
途中で送信してしまいました(；´Д`）
ですが、出して戴いてた薬も途中で効かなくなったので相談して更に強い薬を出してもらっていました…
看護師さん曰く、妊婦さんはそーゆう事がよくあるそうですね。
らむりん
便秘の薬にはいろいろな種類があります。
便を柔らかくするものや腸の動きを亢進させるものなどなど。
マグミットは便を柔らかくする薬なので妊婦さんには優しいお薬ですね。
でもそれが効かないということであれば、処方された先生と相談して薬を変えるとか量を増やすなどの対応をとってもらうのがよいですよ。
もともと頑固な便秘の方は、なかなか食事での改善は難しい気がします。
あと、若い女性が便秘になる原因の多くは、便意を感じた時にトイレに行かない（行けない）せいです。
妊娠中なのでご心配でしょう？
早く改善策が見つかりますように…
黒ぬこ
私も便秘には未だに
悩んでます(´-ω-｀)
みーちゃん11さんとは別に、
アローゼンという薬を処方
して頂いてますが効くときと
効かないときがあり…(笑)
私は沢山野菜を食べつつ、
ちょいちょい散歩したり
してます(´ω｀)
もちろん、体の負担に
ならない程度に。
取り敢えず、次回の検診の時
薬の効き目を感じられない事を
相談してみたらいかがでしょう？
早く便秘から解放されたいですね><
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