コメント
退会ユーザー
骨盤矯正に行ってみてはどうでしょうか？
骨盤矯正すると代謝がよくなったりするらしく体型も戻るし、オススメです♡
後は涼しくなってきたのでお天気がよくなったらお子さん連れてお散歩とかどうでしょう？
私は毎日1時間お散歩して体重が激増えだったのをダイエットできました(๑•̀ㅂ•́)و✧
りんご
私は170センチで同じくらい体重あります。
ほんとに悲しくなって来ますよね。。。
どうしたら痩せれるんでしょう 涙
完母ですか？？
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なお
本当に痩せるのって難しいですよね(>_<)
私は最初から完ミで育てています。- 9月17日
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りんご
私は完母なんですが減らないです😭
夜ご飯を18時までに食べるようにしたり、
炭水化物をやめてみても減りません😭- 9月17日
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なお
お互い同じ悩みをお持ちですね。
今日テレビでやってたんですが、食事の時に早食いの人は、中性脂肪が増加するそうです。私はとても食べるのが早いので、治りにくいけど気を付けようと思います。- 9月17日
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りんご
私も早食いです😭
難しいけど気をつけなきゃですよね💦- 9月17日
なお
ゆんさん、的確なアドバイスありがとうございました。りんごさん、同じ悩みを共有できたので、それだけで気持ちが少し楽になりました。ありがとうございました‼
ハナナ
ホットヨガに通ってます！
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なお
回答ありがとうございます。
ホットヨガもいいですね。
ホットヨガに通って効果はありますか？- 9月17日
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ハナナ
まだ週2で通って8回ですが、ー1.5キロです❗️
夜に行ってそのまま帰って何も食べずに寝る、というサイクルにしてます！- 9月17日
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なお
効果が表れていてすごいですね。
参考にします。ありがとうございます❗- 9月17日
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ハナナ
そうなんです、帰って食べない！を意識してます！
とりあえず3ヶ月は続けようかと思ってます。お腹におちびいますが^^;- 9月17日
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なお
お腹に赤ちゃんがいらっしゃるので無理の無い程度で3ヶ月続けて頑張って下さいね❗効果が持続したらいいですね (^o^)
- 9月17日
白い犬
お子さんが小さい間は、なかなかウォーキングに出れない時ありますよね💦
私の場合、カーヴィダンスでかなり効果がありました！ １０分でも汗かけますよ💕
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なお
回答ありがとうございます。今気づきました(^^; みなさん、いろいろと教えて 下さってありがたいです‼参考にします(^o^)
- 9月18日
なお
アドバイスありがとうございます。
骨盤矯正とお散歩ですね。
どちらともできそうなので、頑張ってやってみます(^o^)