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みーちゃん
妊娠・出産

初マタ5週目で腰が痛くて座り仕事が辛いです。妊娠初期の腰痛に悩んでいます。腰痛の対処法を知っている方、教えてください。整骨院やマッサージはうつ伏せが難しいです。

初マタ5週目です。
最近腰が痛いと言うかすごくだる重い感じがして座り仕事が辛いです(；＿；)
妊娠初期に腰痛でお悩みの方いましたか？？
また、腰痛に効く方法何かご存知なら教えてください！
整骨院とかマッサージとかはうつ伏せだしダメですよね💦

コメント

やさか

こんにちは♪
私もその時期に腰痛つらかったです！(；ω；)

妊娠中ずっと使える骨盤ベルトの「とこちゃんベルト」を思いきって買ってみて毎日着けていたらだいぶ改善されましたよ(^ー^)ノ
あと抱き枕も寝るときに使ってます！

最近はベルトはつけてないですが後期にも使うことになるみたいなのでおすすめです♪

  • みーちゃん

    みーちゃん

    そうなんですね！同じ人がいて安心しました(；＿；)
    ベルト、今から使えるんですね！調べてみます！
    ありがとうございます(^-^)♪

    • 9月15日

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