良
妊娠・出産

初マタです。今9wで先生に葉酸をすすめられサプリメントを飲んでいたの…

初マタです。今9wで先生に葉酸をすすめられサプリメントを飲んでいたのですが、最近つわりが酷く飲んでもすぐに吐いてしまいます。葉酸は赤ちゃんにとって大事と聞いていたので不安です。葉酸を摂取出来なくても大丈夫でしょうか?

コメント

さとmama☺︎

さとmama☺︎


出来る範囲で大丈夫ですよ(^-^)

むしろ私11年前に出産しましたが、その当時は葉酸なんて聞いた覚えがないです(;^_^A

今回の妊娠で、葉酸と言うものを知った位です(;^_^A

皆が皆、きちんと葉酸を毎日完璧に摂取出来てるかと言ったら、そこまでではと思いますよ(^-^)

体調が良い時に、サプリなり食材なりから摂取出来ればいいのでわ(o^^o)✨

  • 8月5日
  • 良

    お返事ありがとうございますm(__)m
    葉酸は近頃言われるようになったんですね!
    体調が良いときに飲もうと思います(^_^)

    • 8月5日
とーいっく

とーいっく

妊娠初期の頃はできるだけ摂取した方が良いと思います。
私もたくさんサプリを飲むのが億劫で、ピジョンの1日一粒だけ飲むやつを飲んでました。

はやくつわりが良くなるといいですね。

  • 8月5日
  • 良

    お返事ありがとうございますm(__)m
    葉酸のサプリ以外にも、他にもサプリって色々あるんですね!
    自分にあったサプリを見つけて飲んでみようと思います(^_^)

    早く安定期に入って、つわりがなくなるのを思うばかりです…(;_;)

    • 8月5日
空色のーと

空色のーと

私も、葉酸飲んでも吐いてしまったりでロクに摂れてなかったと思います💦
でも、その分オクラやほうれん草、葉酸入りの牛乳飲んだりと食事面で気をつけてました(*^^*)

  • 8月5日
  • 良

    お返事ありがとうございますm(__)m
    葉酸入りの牛乳があるんですね!知りませんでした(@_@)
    食事面を意識したことなかったので、気を付けようと思います(^_^)!

    • 8月5日
まなちゃん

まなちゃん

葉酸のタブレットはどうでしょう(ˊᵕˋ*)
鉄+葉酸のタブレットが薬局に売ってるはずです!
ハイレモンってお菓子わかりますか?
黄色のラムネみたいなやつです。
ラムネみたいにシュワシュワしないんですが
ハイレモンみたいなお菓子みたいな感じなので
食べれるんじゃないかと思います!

  • 8月5日
  • 良

    お返事ありがとうございますm(__)m

    タブレットタイプの物も売っているんですね!
    ハイレモン小さい頃よく食べていました(*^^*)
    薬局で見つけようと思います!

    • 8月5日
そうmama♡

そうmama♡

わたしも先生に言われてサプリ飲んでたのですがつわりで吐いてばっかりでした(´・ω・`)

西松屋で葉酸キャンディをみつけてそれがレモン味でした
口の中がさっぱりしてつわりも楽になるし葉酸とれるし、
是非オススメです!

  • 8月5日
  • 良

    お返事ありがとうございますm(__)m
    葉酸キャンディがあるんですね!知りませんでした:-O
    西松屋は自宅から離れているので、旦那さんに頼んでみようと思います(^_^)

    • 8月5日
may

may

UHAのグミタイプの鉄+葉酸サプリ食べてます。
お菓子っぽいベリー味なのと、水がいらないので食べられそうなときに気軽に摂れるので気に入ってます。

食事からも摂取できるので、あまり神経質にならず、摂れる範囲で大丈夫かなと思ってます。

  • 8月5日
  • 良

    お返事ありがとうございますm(__)m
    グミタイプのサプリもあるんですね!水がいらないというのが魅力的です(^_^)
    無理せず自分のペースで摂取しようと思います(^-^)/

    • 8月5日

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