かなま
横になって、安静にしていたら、回復してました。
ペケーニョ
薬飲めないとツライですよね💦
頭痛がするときは気休めですが深呼吸すると少しよくなりますよ。
お大事に(T.T)
みれママ
とにかく痛い場所に冷えピタを貼って寝てました。
私の場合は肩凝りから頭痛がきてたので、ひどいときは
こめかみから二枚貼りして肩か首で痛いところを貼って寝てました。
シャワーを頭からかけてるとマシなることもありました。
さおぽんた
私はあまりひど時は薬飲みました。あとは、冷えピタと寝る時はアイスノンですね！
○pangram○
頭痛のときは、こめかみをマッサージしたり、歯の食いしばりが無いかを気にしたり、あとは栄養と睡眠を取ることを心がけています。
お薬は、絶対飲みたくないので、ギリギリまで頑張ってます
こばちゃん
家で横になるとずいぶん楽になりました！
ありがとうございます
こばちゃん
薬のもうとして『あ、ダメなんだ。』てわれに帰ります。
深呼吸マメにするようにします！
ありがとうございます
こばちゃん
冷えピタは考えつかなかったです！ひどいときにやってみますね！冷やすと結構よくなるみたいですね。
ありがとうございます
こばちゃん
市販のお薬飲んでいましたか？
わたしは今までリングルアイビーという鎮痛剤に頼って生きていたので、飲めなくなって辛いです。
冷やすといいみたいなのでやってみます！ありがとうございます
こばちゃん
歯の食いしばりも関係あるのですね！
栄養かたよりがちなので気をつけてマッサージもやってみます！ありがとうございます
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