ミィ
子育て・グッズ

母乳で育てている方、やはり食事には気をつけていますか?カレーや豚肉牛…

母乳で育てている方、
やはり食事には気をつけていますか?
カレーや豚肉牛肉、乳製品、揚げ物など
大好きな物が全て詰まらせると聞いて
逆にストレスになりそうな。。。
みなさんどのように食生活されていますか?
なるべく完母で育てたいと思っています(´・_・`)

コメント

は な

は な

私はつまりにくいようなので、あまり気にしてません^_^;
揚げ物、甘いものも普通に食べてます。ただ、野菜などバランスよく食べるようにと、水分摂取は心がけてます。
気にしすぎるとストレスになるので、適度で良いのでは(´▽`)ノ?
でも、頻回につまるようなら、要注意ですが(つд`)

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    やはり気にしすぎ良くないですよね😖
    なるべく野菜と水分を多めにして
    様子見ていきます*\(^o^)/*

    • 8月4日
よんぼり

よんぼり

4ヶ月の男の子がおり、完母で育てています♪

こればっかりは、お母さんの体質によると思います。
私は幸い何を食べても詰まらず、好きなものを食べられています。
本当に本当に有り難いです。
助産師さんにも退院時確認したところ、1つの物を食べ続ける等しなければ、何を食べても良いと言われました。

でも、姉は乳製品を食べるとすぐに詰まってしまい、とても辛そうでした。
姉妹でもこんなに違うくらいなので、本当に人それぞれなんだと思います。

少しずつ色々試してみて大丈夫そうであれば、食べたいものを食べて大丈夫だと思いますよ(*^^*)

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    体質によるんですね(´・_・`)
    何食べても詰まらないのは
    羨ましいです(;_;)
    ただでさえ妊娠中に食事には
    気をつかってたので出産後も…
    となるとストレスになりそうで💦

    ストレスにならないように
    少しずつ様子見ていきます*\(^o^)/*

    • 8月4日
😆😆

😆😆

全然気にしていません(^^)

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    意外と気にしていない方も多くて
    ビックリです!!
    妊娠中に気を使ってたので
    出産後は好きな物をたくさん
    食べたいです😭😭😭

    • 8月4日
しー

しー

前にある助産師さんブログで見ましたが、母乳が詰まるのと食べ物は関係ないっていう報告もあるみたいですよ(´◡`๑) 
ママは食べ物のせいだ!と思い込んでても、実際は授乳の体勢とか授乳間隔が原因だったりもするそうです。
それを聞いてから特に気にせず色々食べてますが、これを食べたからつまったなぁ…と感じたことはありませんでした(´◡`๑) 
赤ちゃんがあんまり飲まない日は詰まったりとかはありましたが(>_<)
ストレスにならない程度に好きなものを食べるのもいいんじゃないかな、と思います٩(ˊᗜˋ*)

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    そんな報告があるんですか😳
    それを聞くと少し安心します✨
    ただでさえ妊娠中に気を使ってたので
    出産後は好きな物をたくさん
    食べたいです!笑
    少しずつ様子見ていきます*\(^o^)/*

    • 8月4日
manya

manya

私も最初調べた時
じゃあなに食べたらいいの!?
と疑問になりました笑(⁼̀꒳⁼́)✧
それくらい食べられるものない気がしますよねヽ(´□`。)ノ・゚
妊娠中も気にしていたのに産まれてからもかぁと悲しくなりました笑
ただ朝と昼は結構好きなものを食べてます!アイスにわらびもちに菓子パンに…。ただ夜は野菜中心にして油ものは少なめにしてます。あとは、好きなものは食べていますが、ルイボスティーをがぶ飲みしています!飲み物だけは気をつけてますね(*–`ω´–*)
ただ娘の一か月記念の時に大きなうなぎを食べたのですが、その時は少し胸も痛く、娘も母乳がおいしくなかったのかギャン泣きプラス夜寝なかったです=͟͟͞͞(๑ºロº๑)
人それぞれよ体質もあると思うので難しいですよね|ω・`)

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    そうなんですよ(;_;)
    今は入院中なので病院食ですが
    家帰ったらこんなのじゃ
    何も食べれないってなりました😭
    体質にもよるみたいなので
    少しずつ様子見ていきます*\(^o^)/*

    • 8月4日
..KEI..

..KEI..

完母で育てています。
産後しばらくは食生活に気をつけてましたが、めちゃくちゃストレスになったので今では気にせずなんでも食べてます(笑)
飲み物もお酒以外は基本なんでも飲みます😁(カフェインも1日MAX2杯までは飲んでます)
詰まりやすい体質ではありますが、甘い物を控え和食中心を心掛けても詰まっていたので、食べても食べなくても詰まるなら食べちゃえー😆って感じです😂
助産師さんも食べ過ぎ、食べ合わせに気を付ければ基本なんでも食べていいよと言ってましたし♪
(例えば揚げ物を食べるならサラダと根菜の汁物を一緒に摂るなど)

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    そうゆう経験の方がいると聞いて
    安心しました😂💓
    体質にもよりますし、食べ合わせに
    気をつけて好きな物もたくさん
    食べたいと思います!笑
    妊娠中我慢してたぶんも!笑

    • 8月4日
deleted user

退会ユーザー

何も気にしてません(^_^;)
甘い物も食べたいだけ食べてますw体質なので、何を食べても詰まる人は詰まるし、詰まらない人は詰まらないそうです!

なので、好きなもの食べて飲んでますよ!わら

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    体質なのですね(笑)
    詰まったときは詰まったときですね😅
    ストレスになるよりは
    好きな物をたくさん食べます!笑

    • 8月4日
あややんりんだ

あややんりんだ

やっぱり体質ですかね~。
私は一人目は気をつけていろいろ我慢してましたが結構ストレス溜まりました(。>д<)それでも詰まったりして大変でしたが二人目の今は好きなもの食べても詰まり知らずでした。
しかし
一昨日から乳腺炎なりダウンしてしまいました。多分、疲労や睡眠不足のせいだと勝手に思ってるので(-_-)
食べたいものは食べて詰まってしこりになってるところは子供にちょこちょこ飲んでもらってます。
母乳育児には睡眠不足しない、ストレス溜めない、好きな物食べるが一番だと思います(^ー^)

  • 8月4日
  • ミィ

    ミィ


    お返事ありがとうございます!
    やはり体質などにもよるのですね😅
    妊娠中に我慢して、さらに
    出産後までも…と考えてたので
    気が楽になりました✨
    乳腺炎お辛いですよね。
    お体お大事にしてくださいね😊

    • 8月5日

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