コメント
ちゃーちゃん
無理な食事制限などはよくないと思います(>_<)
バランスのいい食事を心がけ
もう正産期かと思いますので
安産のためにウォーキングや雑巾掛け等すれば大丈夫かと思いますよ！
私も妊娠中11キロ増えましたが、産後は体重ちゃんと減ります！大丈夫です！！笑
ゆう
どんなダイエットかによると思いますよ。
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Y.みき
食事制限であまり食べないはやっぱり良くないですよね…
有難うございます。- 8月3日
ri
1日3食はしっかり食べないとダメですが、間食しないでバランス良く食べる。
夜ご飯は夜20時以降に食べて、それ以降は食べないを徹底すれば、必要以上に体重増えませんよー！
あとは、臨月ならどんどん歩いて大丈夫ですよ！
私が通っていた産婦人科では、毎日2・3時間は歩いてって言われました(-_-;)
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Y.みき
間食は良くないですよね…
やっぱり三食しっかり食べなきゃですね。
何で20時以降に食べるんですか❓- 8月3日
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ri
失礼しました…打ち間違いです💦
夜ご飯は20時までに食べて、が正しいです(^_^;)- 8月3日
退会ユーザー
病院で体重注意されて痩せな
ければいけないなどならば
それはしなければですが言わ
れてないのならば妊娠中は
ダイエットしてはダメですよ(>_<)
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Y.みき
体重が増えて病院でも注意されたので…
有難うございます。- 8月3日
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退会ユーザー
そうなんですか(>_<)
それは大変ですね
妊娠高血とかですかね??
効果あるか分かりませんが
歯を磨くと食欲なくなると
聞きます、、、- 8月3日
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Y.みき
妊娠高血圧になる可能性もあるからと言われました。
歯磨き…試してみます❗️
有難うございます。- 8月3日
Y.みき
やっぱりウォーキングや雑巾掛けですよね💦
有難うございます。