つわりで食べ物に悩んでいます。炭酸ジュースやチーズが食べられるようになりましたが、糖分やマーガリンが心配です。みなさんは何を食べていますか？
つわりが酷く食べ物について
悩んでおります。
つい前まではご飯系が一切
受付けられず唯一口にできたのが、
アイスと炭酸ジュース（甘い物）
のみでした。炭酸水だとダメでした‥
妊娠前は水やお茶しか飲まなかったのに
急に飲めなくなりました。
検診で糖分が引っかかってしまいました
そして最近口にできるようになったのが
なぜかチーズ系や濃いめのもの。
朝イチだけ気分がいいときがあり、
そこをチャンスだと思い冷凍のグラタンやマーガリンをたっぷり塗ったパンの
どちらかを交互で食べていました。
無知な私はチーズやマーガリンが
ダメなことをついさっき知りました‥
赤ちゃんに何かあったらと思うと
もう絶望的です‥
みなさん何をつわり中食べていますか
- ままり(1歳7ヶ月)
コメント
はな
おはようございます☺️
つわり辛いですよね😭
私は干し梅をよく食べていました！！
あとはトマトとか！！
妊娠すると味覚変わりますよね😭
退会ユーザー
私はサイゼリヤのサラダがモリモリ食べられたので、そればかり食べていました🥗
まずは赤ちゃんに栄養が行くことが大切ですので、食べられるものがあればそれを食べれば良いんじゃないですかね💦
不安なら病院で相談してみたらどうでしょう。
ちなみに私は妊娠中食べ過ぎというほどではありませんでしたがチーズやバターなど普通に食べていましたよ。
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ままり
コメントありがとうございます！
あ！確かに！サイゼリヤのサラダと言えばドレッシングが美味しかった気が（笑）
過度に摂取しなければチーズ系も
大丈夫ですかね( ﾉД`)- 9月10日
ピーマン
つわり辛いですよね( p_q)
私はトマトばっか食べてました😳
外に出る時はずっと飴をなめてましたよ(><)
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ままり
コメントありがとうございます！
トマト最近食べれるようになりました！
食べやすいですね（＞＜。）
飴いいですね！試してみます- 9月10日
ゆず
私はご飯しかたべられず、おにぎり買ってきてもらって…半分は吐いてるだろうとおもいつつ(笑)
検尿で糖が同じくひっかかり、甘いもの食べてないのに⁉️とおもいましたが、先生が「炭水化物も糖」と言いそらそうだとおもいました(笑)ただ、今は敏感になることはないとのことでした😉(検診のたびにひっかかるなら心配ですが)
朝しっかりたべておくの私もやりましたー❗バターチーズが一概にダメとはおもいませんが、食べすぎはよくないって言われてますね😉
パン・油系が受け付けなかった私はご飯プラスお供(梅干し、ふりかけ、のり)でしのぎきりました😂
パンのお供、発見できるといいですね😉朝１食だけなら、糖分は気にせずサンクゼールのジャムとか、良質なバターとかですかね😂
塩分とりすぎちゃう❔って旦那に言われましたが、朝一で１日の分、とってると思ったらむしろ足りないわ‼️ってかえしときました(笑)
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ままり
炭水化物も糖でしたね( ﾉД`)
つわり中はどうしても食べれるものが
かたよってしまって糖引っかかっり、、食べれるようになったものが
あまり妊娠中よくない物だったり‥
もうどうすれば(;o;)！！
ってかんじでした（笑）
マーガリンから良質なバターに
変えてみたりしようと思います。
本当１日どこかでカロリーとれれば
いい方ですよね（笑）
そしたら糖引っかかってしまいましたがﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━ﾝ!!!!
アドバイスありがとうございました- 9月10日
ゾロチョッパー
私も悪阻が酷い方でした😭
食べ物コロコロ変わるから
ほんとにシンドイですよね⤵︎😭
食べれる物は食べた方がいいです😭
ダメじゃなく、食べて数日後にもう食べれなくなるからさ💦
でも、1番食べやすいのは焼き魚ですよ！
私は牛乳と炭酸系が好きなんだけど
悪阻になると、あまり飲まないサイダーしか飲めなくて
サイダーが飲めなくなったら、次は嫌いな水だったんです😅
好きなのを食べれなく、飲めなくて凄くストレス溜まりますよね⤵︎😂
早く悪阻が無くなーれ♡
そして、幸福な食べ物や飲み物が戻りますように♡
それまでは頑張って乗り越えるしかない😭
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ままり
コメントありがとうございます！
本当に食べれるもの日替わりです😭
昨日食べてたものが今日になったら
もう見たくもない！ってなったり‥（笑）
つわりにかなり振り回されており
しんどいです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
焼き魚食べたいけど食べれるかな😣
これからでいうとサンマとかですかね😌
温かいお言葉ありがとうございます( ﾉД`)
つわりと戦いがんばります😭- 9月10日
しゅーみ
肉、魚はダメでした😭
ご飯は冷えてるもの、他の炭水化物はゆっくりなら食べれました☺️
あとお粥やお茶漬けは食べれましたね😅
飲み物はお茶、水、無糖の炭酸水でした！
食べちゃダメなのありますが、食べ過ぎなければ大丈夫です🙆
過剰摂取がダメなので、気付いたときから気を付ければ大丈夫です！
悪阻中は栄養バランス気にしてられないです😵
なので自分が食べれるものを食べてください！
ただ、甘い炭酸は控えた方が良いかな💦
食べ悪阻だったので、何か口にしてないと気持ち悪いし、蒟蒻ゼリーとかの一口ゼリーを冷凍して常備してました！
マックのポテトは好きでしたよ😝
無性に食べたくなるときありました😥
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ままり
コメントありがとうございます！
お粥とお茶漬けは１日限定で食べれた日がありました😭
とても食べやすかったので優しい食べ物がハマればよかったのですが‥
よりによって高カロリーな物ばかり（笑）
やはり炭酸ジュースは、、、ですよね(;o;)
アドバイスいただきありがとうございます！
一口ゼリー試してみます- 9月10日
モカ
チーズとか普通に食べてしまってます(笑)野菜がサンドイッチとかパンに挟んでないとなぜか食べられなくて、中でもチーズ入りが美味しくて朝ごはんにほぼ毎日…
でも悪阻の時って気分で食べたいものが変わっちゃうのでたまにメロンパンになったり…
お互い早く悪阻なくなりますよーに！(๑⃙⃘•ㅅ•๑⃙⃘)♡
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ままり
コメントありがとうございます！
チーズ‥おいしいですよね(;o;)！（笑）
私も朝ご飯の度に毎日です😭
ダメな物が多くて何がいいのかわからなくなってしまって‥
温かいお言葉ありがとうございます！
モカさんも体調に気をつけてくださいね- 9月10日
かずのこ
私は炭酸水、ガリガリ君、シロクマアイス、フルーツ、パンにお世話になりました😊パンはごはんより吐きやすくて良かった😅
チーズもバターも気にしてませんでしたよ😊早くつわりが治るといいですね❤️
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ままり
シロクマアイスちょうど冷蔵庫にあります( • ̀ω•́ )✧
チーズやマーガリンも過剰でなければ大丈夫ですかね‥
ありがとうございます！
がんばります｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡- 9月10日
ノリタ
チーズはプロセスチーズなら問題ないですよ！ナチュラルチーズなら加熱すればOKだそうです。
マーガリンも食べ過ぎなければ問題ないのでは？バターの方が値段は張るけど良いとかは聞きますが…
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ままり
コメントありがとうございます！
グラタンにチーズもマーガリンも
入っていて‥毎朝のように食べてたので心配になってしまって😭
良質なバターに変えてみようと思います( • ̀ω•́ )✧- 9月10日
しましま
私なんて殆どコンビニですよ😅
体に悪いよな〜と思いながらも何も食べられないよりましかな？ということで食べてます😅
他にもアイスとかゼリー、ヨーグルト、菓子パンばっかりです！！😊
先生も『悪阻酷いなら、食べられるものだけ食べてくれればいいからね』と言ってました(*´ω`*)
だいぶ悪阻も軽くなり、そろそろ胎盤が出来て栄養が行くと思うので気をつけようと思います( ¨̮ )
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ままり
コメントありがとうございます！
私もコンビニで食べれそうなもの
物色してます‥（笑）
つわりで食べれるものが少ないなか
食べ物の縛りがあると厳しいものがありますね(;o;)
つわり軽くなって羨ましいです( ﾉД`)
ミントさんも体調気をつけてくださいね- 9月10日
りん
チーズはグラタンなら加熱されてるので大丈夫ではないでしょうか？
マーガリンは気づかれた今から控えるようにされればそんな気にする量ではないと思いますよ😊
わたしのお気に入りはチーズトーストとバナナとヨーグルトです❤️
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ままり
コメントありがとうございます！
チーズは大丈夫ですかね（＞＜。）
今日からマーガリン気をつけます😭
チーズトースト美味しいですよね！
今日はグラタンやめてチーズトーストにします♡（笑）- 9月10日
かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
つわり中はトマト一筋でした😅
白米なんか見たくもなかったです…
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ままり
コメントありがとうございます！
トマト最近食べれるようになりました！さっぱりして食べやすいですよね( • ̀ω•́ )✧- 9月10日
ペッパーミル
ツラいですね
わたしも悪阻真っ最中です
看護師の姉(2児の母)は悪阻中は水分とれてれば大丈夫◎
食べたいと思うものあれば偏っててても少しずつ食べてなと言ってくれ安心してます
わたしはフルーツ、味の濃い酸っぱいもの(冷し中華や梅干し)、ヨーグルトなど食べてます
ポテチなど身体にわるいものも欲しますが、食べたあと気持ちわるくなるので少しずつにしてますf(^_^;
あまり気にされず食べられるものを食べて乗り越えましょう
つわりから早く抜けられますように
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ままり
コメントありがとうございます！
今の時期冷やし中華さっぱりして
食べやすそうですね♡
つわり中はどうしても栄養かたよってしまいますよね‥
仕方ないですよね😭
ペッパーミルさんも体調大丈夫ですか( ﾉД`)？
本当につわりで心も体もしんどい
ですががんばりましょうね(;o;)
肌寒くもなってきたのでどうか
ご自愛くださいませ😌- 9月10日
ままり
コメントありがとうございます！
トマト最近食べれるようになりました( ﾉД`)
さっぱりして食べやすいですよね！
本当に味覚が180℃変わってしまって
動揺しております