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ななな
妊娠・出産

体力復活の方法について相談です。妊娠中で体力が落ちていて、子供と外で遊びたいとのことです。

3日前から別人のようにつわりが軽くなりました😆✨
ご飯も普通よりは少ないけど食べても気持ち悪くならないし吐かないです‼️


5w〜ほぼ寝たきりで体重-8キロです(´・ω・｀)
昨日少し出かけてみたんですが、体力が落ちすぎてすぐ息切れして疲れてしまいました😫


妊娠中に体力復活させるには何か方法はありますか？(>_<)


早く子供を毎日外で遊ばせてあげたいです😔💭
ずっと我慢させちゃったので😭

コメント

2*girl＿＿mama.

つわり復活しても体力は落ちてますよね😞
私は、家事や家中キレイに動きまくって体力付けてました。
そっからお散歩したり公園行ったり色々出かけてました★
支援センターとかに行けば勝手に遊んでくれるので私は座って見てました！笑笑

  • ななな

    ななな

    コメントありがとうございます(^^)
    お返事遅くなってしまいすみません(´・ω・｀)

    家の中で少し慣らしてから支援センターなどで慣らすのがいいですかね⭐️
    公園だと大変だけど、支援センターだと座って見てられますもんね（笑）
    家の中の掃除もだいぶ放置しまくっちゃってるので体力づけにキレイにしまくろうと思います❗️

    ありがとうございました😊‼️

    • 9月11日

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