M♡
ジャンキーなもの食べすぎたなと
思ったら魚中心で和食を食べる様にしてます🙌
あとは水分たくさんとってます！
プーたん
なるべく和食を食べるようにしてます(^-^)/
たまに高カロリーの物も食べます(^^)気にしすぎるのも辛いですよね(;_;)
みほ
私も同じような経験があります！
痛いですよね〜でも高カロリーの食事も美味しくて…（笑）
それからはなるべく揚げ物とかカップ麺とかは控えるようにしてます！和食とか中心にしてますが、
最近は食べれない〜と我慢するとストレスになるので食べ過ぎない！と自分と約束して好きなもの食べてます！
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ウサコ
しこりがあった時って、授乳は2、3時間起きでしてました？それとももっと間隔を縮めて？
- 9月6日
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みほ
いや、しこりができて母乳外来でマッサージしてもらい、すぐにしこりは無くなりました！
それからは食事を気にしたり、水分摂るようにしたりして、しこりは出来てません！
しこりができた時もなるべく２時間おきに吸ってもらってました！
助産師さん曰く、赤ちゃんに吸ってもらうのが1番いいらしいです！
しこりのところを軽く押しながら飲ませるといいそうです！- 9月6日
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ウサコ
おはようございます🌞返信ありがとうございます。
間隔は、普段通りの授乳くらいでいいんですね。
葛根湯が、効いたのか痛みはだいぶ治まってきました。
あとは押しながら、授乳したいと思います。- 9月7日
二児の母
水分しっかりとるくらいで気にしたことないです！
今思えば乳腺炎だったんだな～と思うこと多々ありましたが子どもに吸ってもらって治すってかんじでした。
一度だけ1週間くらい経ってもなかなか治らない時があってその時は母乳外来行きましたが。
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ウサコ
しこりを取る！ってやっぱり吸ってもらうしかないと思うんですが、時間はどのくらいあけてましたか？
- 9月6日
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二児の母
いつも通りの時間で間隔もいつも通りにやってました。
しこりがあるところを飲ませながら押し流すようなイメージで軽く押したりしてました。
3～4ヶ月くらいまでがピークでそれ以降はほとんどならなくなりましたよ😊- 9月6日
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ウサコ
返信ありがとうございます😊私は、今月末で４ヶ月！あと、一踏ん張り！
- 9月6日
そら
私も乳腺炎繰り返してるので怖くてほとんど毎日納豆ご飯です😰
たまには脂っこいもの食べたい😭(笑)
ハンバーグ
唐揚げ
ドーナッツ
は一発で詰まりました！
でも納豆ご飯のおかげなのか産後の体重がどんどん落ちてきてるのでどーにか納豆ご飯だけでも我慢できてます(笑)
あと、脂っこいご飯を食べたあとはいつもよりも頻回授乳すれば大丈夫って助産師さんに言われました！
ウサコ
まとめての返信すみません。
同じ悩みを持ってる方が居て嬉しいです。
食事を気をつけつつも、ストレス溜めないよう、子育て頑張りたいです。
ありがとうございました😊
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