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離乳食中期です。たんぱく質について質問です。たんぱく質を二品食べさ…

離乳食中期です。たんぱく質について質問です。たんぱく質を二品食べさせる場合、魚+ヨーグルトや肉+豆腐などの時量はどれくらいにしてますか？肉魚は10g～15gって本には書いてありますがなんg食べさせたらいいのか悩みます😞

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