もう少しで1ヶ月の子供がいますが体重がなかなか戻りませんその前に退院…
もう少しで1ヶ月の子供がいますが体重がなかなか戻りません
その前に退院してから一キロ増えました…
完母で食事は抜けないです
とにかくお腹がすきます
朝は明太子のおにぎりを三つと和菓子のあんこの饅頭を毎日朝食べてます
水分を1リットルぐらいのんで夜はカップ焼きそば食べてしまってます
母乳に良くない食事ですがそこら辺は突っ込まないでください 笑
毎日これだけの食べ物食べてますがそれ以上食べてるわけではないです
同じもの食べるの好きでずっとおにぎりとか食べてます
これだけの量食べてたらやはり太りますか？
洋菓子よりも和菓子が好きです…
この食事でも母乳はかなり出るので心配ないのですがやはり食事メニュー的には痩せないだろうし産後っていつごろやせるのでしょうか？
一人目はトータル15キロ太り産後は7キロ戻らず仕事復帰して元に戻りました
今回は7キロ増加であと２キロです
骨盤矯正に行こうかなと思ってますが効果あるのかわからず…
帝王切開ですので腹筋とかはまだピキピキ痛いです…
みなさんはどれくらいで痩せましたか？
- ゆずきち(7歳, 11歳)
コメント
ｕｒｕ
量というよりは、総摂取カロリーがえげつないです。
炭水化物のオンパレード。
お野菜食べましょう。
体重より気にするところがあるとおもいます。不健康です。
aco
私も産後はものすごくお腹すいて
ものすごく偏食でしたよ！😳
炭水化物ほしくなりますよね！（笑）
産後四ヶ月で16㌔太ったからだが
もとに戻りましたよ💓
大丈夫です！今は上のお子さんや
うまれたお子さんのことで
大変と思いますのでストレス
感じないように食べたいものたべて
いいと思います！！
わたしもそうしてました💓
できるときにおにぎり2個に
減らしてみるとか、そーゆーこと
していけばいいと思いますよ😍
-
ゆずきち
あこしゃん
すごくお腹すきますよね😳
元に戻ったなんて凄いです😭
上の子がいるとやはりストレス凄いです😭
夜のカップ焼きそばはやめて違うのにしたりおにぎり二個にしたり工夫してやりたいと思います！
ありがとうございます😊- 9月6日
ママリ
昨日検診行った時に聞いたのは、授乳期はご飯を1日5膳おかずは握りこぶし5個分その他食べてって言われました。
年齢はおいくつですか？
30代になると代謝は落ちて体重も減りづらくなりますが。
1人目2人目は1週間で体重戻りました。3人目は妊娠中+4キロだったので産後は戻ったついでに減りました。
-
ゆずきち
結構食べていいんですね😳
年齢は26です
まだ体重減る年齢ですかね？😰
妊娠中4キロしか増えなかったって凄いですね
私もそれくらいだったら減ってたのに😭
ありがとうございました！- 9月6日
ゆずきち
合計カロリーは計算してますが1800カロリーぐらいです
完母なのでそれで消費しますのでそんなにカロリーはとってないですけど…
そちらは子供いますか？
どのくらいの食事してますか？
どのくらいで痩せました？