育児中の皆さん、ストレス発散方法は何ですか？夜、子供が寝た後にネットや音楽を楽しんでいます。他の方のストレス発散方法も知りたいです。
育児中の皆さんに質問です。
皆さんのストレス発散方法は何ですか？
私は今一人子供を育児中ですが、思い当たるストレス発散方法と言えば、今のところ、子供が寝ついた夜に、自分が寝るまで1時間ほど余裕があるので、ネット見たり、YouTube見たり、音楽(EDMやハードロックなどを大音量で)を聞いたりするぐらいです。
本当は走ったり体動かしたいですが、夜だし危ないので出来なくて我慢しています。(やる気の問題もあるけど…💦)
皆さんのストレス発散方法は何なのか気になったので、良かったら教えて下さい‼
- ゆうと母ちゃん(8歳)
コメント
ままリんりん
寝る！です（笑）
とまと
ヨガはどうですか(^^)？
YouTubeとか見ながらやってます♫
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ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます！
ヨガは仕事していた時に一回チャレンジしてみたんですが、続かなかったですー。でも今なら時間にゆとりがあって出来るかもしれないです！
今度やってみます！- 9月5日
彩乃
寝てから📱をいじる事ですかね‼️
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ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます！
分かります！今もいじっちゃってます‼笑
布団入ってからが、一番ゆっくりできますからね‼- 9月5日
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彩乃
今も私もいじってます‼️笑
ゆっくりいじれるのも寝てる時位しかないですよね💦- 9月5日
みなり
撮りためたバラエティ見ること、たまに休日主人に預かってもらえるのでマッサージやスパいったりがストレス発散です！あとダメなやつですが、どうしてもムリなときは甘いものに頼ってます😭
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ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます！
私も日曜日の午後に一人の時間もらえるので、その時にヘアサロン行ったりマッサージ行ってます‼
いやいや、甘いものに頼るの全然アリですよ！甘いものほしくなるって事は疲れている証拠ですからね‼
でも、罪悪感を感じちゃう気持ちも分かります‼- 9月5日
市
子供が寝てから一人で外に出て、１人時間を過ごす！です。
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ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます‼
外出時は、お子さんは誰かに見ててもらえるってことですかね？
付きっきりの状態から解放されるだけでも気が楽になりますよね‼- 9月5日
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市
寝てる間（一時間くらいですが）旦那に留守番しててもらって、外の空気吸いにいってます❗
- 9月6日
マカロン
月1階主人に子供達預けて
新作のスタバ飲んで軽いショッピング
するのが私のストレス発散です🤣
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ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます！
スタバ美味しいですよね～🎵
スタバでお茶して、ショッピングなんて最高じゃないですかぁー❗
私も今度やろー😃🎵- 9月5日
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マカロン
独身の時からカフェ巡りが
趣味なので2時間ほどですが
今もやってます(^O^)
家族で行くこともありますが
飲み物ほとんど取られたりするので
1人が気楽です💖
甘いもの癒されますよね〜〜😂- 9月5日
ぽんぽん
ゲームです。
ラインバブルかなり極めてます 笑
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ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます‼
ゲームもハマっちゃいますよね‼
私も少し前までファームにハマって、夜更かししてました笑- 9月5日
🐩年子mama🐩❤︎🐩
友達と会う事です。
だいたい泊まりになるか、夜旦那が迎えに来てくれて帰るパターンです。
ガールズトークして、ノンアルコール飲んで家でゴロゴロ！私のストレス発散になって凄い元気になります😍
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ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます！
お泊まりとか楽しいですね🎵
やっぱり会うなら１日一緒にいたほうが、何気ない会話とかから話したかった事とか思い出したりしますよね。
ノンアルってとこが優しいですね🎵- 9月6日
ゆうと母ちゃん
回答ありがとうございます！
寝るのって、やっぱり一番いいですよね🎵体も心もリフレッシュできますし、頭が冴えますよね❗