コメント
ぷーやん
カフェインの多い物
菓子パンや、揚げ物は
控えた方がいいといいますね！
私も１週間ほど前に
出産しましたが完母では
足りず( ；∀；)
羨ましい限りです！！
ハイハイ
美味しい母乳にするには和食が良いようです。
あと、脂の多い魚はDHA が多く含まれているので、赤ちゃんが将来頭良くなるって聞きました。
私は特に気にせず、片寄らない程度に好きなもの食べてます。
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雅
コメントありがとうございます(｡•ﻌ•｡)
基本的に和食中心にしてます♪
あんまり気にしすぎるのも
良くないですよね(๑´･_･`๑)- 9月3日
maa.o
私は洋菓子食べるとおっぱい詰まってしまいました(^^;)
カレーやシチューも市販のルーを使うならしばらく控えたほうがいいです。
水分は最低2リットルはとってました。
和食中心がいいみたいです。
私は母乳育児が安定してからも、油断すると詰まってしまいました。体質もあると思いますが(^^;)
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雅
コメントありがとうございます(｡•ﻌ•｡)
ケーキとかアイスは良くないって
言われました(´Д｀;)
水分補給大事ですよね！- 9月3日
ちびじんべえ
辛いものを食べると母乳も辛くなるってききました。
キムチとかは控えていましたよ。
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雅
コメントありがとうございます(｡•ﻌ•｡)
辛い物好きなんで我慢です(´Д｀;)- 9月3日
雅
コメントありがとうございます(｡•ﻌ•｡)！
年子さんですかね？
私はまだ1人ですが
大変なこと多いですね(●´⌓`●)
ぷーやん
年子です(^_^;
疲れもあってか、なかなか
思うように母乳が出なくて(;_;)
1人目さんでも
全てが初めてだから
大変ですよねー！！
雅
なるほどです(´;ㅿ;｀)
初めての事でわからないこと
だらけですが可愛くて
仕方ないですね(●´⌓`●)♡
ぷーやん
そうですよね！見てて
飽きないですよねー！♥
お互い大変ですが
頑張りましょう！