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にゃー
妊娠・出産

夜寝る時に眠いのに腰あたりから下がどうやらむずむずして睡眠になかな…

夜寝る時に眠いのに腰あたりから下がどうやらむずむずして睡眠になかなか集中できず一度夜中に目が覚めた時なんてもう最悪。ずっとむずむずと共に横になってるのが辛いです。ストレッチ、マッサージなどで少しはマシになった気がしますがそれでも寝れません。なにかいい方法はありますか？

コメント

杏仁豆腐

私も経験あります（ ＴДＴ）しんどいし、ストレスになりますよね(^o^;)

参考になるかわかりませんが、私の場合は、鉄分不足でした(^o^;)

  • にゃー

    にゃー

    本当にストレスですよね！鉄分不足ですか？？今日から鉄分も気にしてみます(^^)！ありがとうございます！

    • 8月28日

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