コメント
ティンク
私はテニスボールをゆかに置いて背中を当ててゴロゴロしてますー！
もこもこ♡♡
初期からずっと背中を痛みあります。
辛いですよね｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
可能であれば旦那様や家族の方に寝る前に少しマッサージしてもらうと少し楽になりますよ(*^^)
後は背中にボールなどあてる感じですかね。
それでもどーしても辛かったら検診の時に先生に相談すると妊婦でも使える湿布を出してくれたりするみたいなので相談してみるといいかもしれないですよ( ･∀･)b
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HOPPE65♡
やっぱりボールは必須なんですね！
旦那にマッサージしてもらうと
くすぐったくて、、σ(^_^;)
余計に力が入るというか、、
ありがとうございます♡
早速買ってきて試してみます！- 7月30日
ちびっこmama
夜中にすみません（;;）
この間、あさイチでやってたのですが！
タオルに結び目を２個くらいつくり、それを床に置きその上に寝転ぶとよいみたいです♬
タオルは硬すぎず柔らかすぎず、ベストの硬さみたいなのでよかったらやってみられてくださいね！
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HOPPE65♡
タオル！
凄いアイデアですね！
どっちが身体に合うかやってみます(^^)
ありがとうございます♡- 7月31日
HOPPE65♡
テニスボール！やってみます！
ありがとうございます♡