産後2ヶ月で体重が減らず、妊娠中に9キロ増えました。帝王切開後6.5キロ減ったものの、それ以降は変わりません。元の体重に戻したいですが、できればお金をかけずに家の中でできるダイエット方法を探しています。旦那も一緒にできると良いです。
産後2ヶ月たちますが
体重が全く減りません(;;)
元々ぽっちゃり体型だったのに
妊娠して9㌔増えましたorz
帝王切開で出産して6.5㌔くらい
減ったのですがそれから全くです(..)
目標としてはとりあえず元の体重に
戻したいのですが…理想は妊娠前－3㌔…
お金をかけずに何か
いいダイエット方法はないですかね(>_<)
今は腹筋と背筋をちょいちょいしてます!!
あと毎日の雑巾がけ←
旦那も就職してからかなり太ったので
一緒にできそうなものがあれば
よりいいかなと思います。
子どもがいるので、まだまだ暑いし
外に出るのは難しいので家の中で
できることが理想です。
ちなみに1ヶ月なるくらいに母乳ほぼ
出なくなって頑張ったけど心が折れて
現在完ミです(TT)
- にこ😊(6歳, 9歳)
コメント
HＲ
仕事復帰したら、2キロ即効痩せました(￣▽￣;)
うちは夜、炭水化物ぬいてますよ！
Satsuki
私は妊娠中12㌔増えて、帝王切開で５キロ減りましたが未だにプラスです🤣🤣🤣
せめてキリがいい数字まで戻って欲しいですが、食べちゃうので半分諦めてます(笑)
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Satsuki
私も勝手に減るかと思ってたら全くです(笑)(笑)(笑)
- 8月26日
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にこ😊
ｺﾒﾝﾄありがとぉございます。
食べちゃいますよね💦
産んだらそれなりに減ると思ってたら
そんな甘くないなーと痛感してます💦笑- 8月26日
はじめてのママリ
私妊娠中15kg増えました😭
やっと今、元の体重に戻りました！💦まだ生後2ヶ月ということで、これからだと思います😊🙌💕
私も生後1ヶ月から完ミ、母乳で減ると思っていたので絶望でした😱笑
でも完ミだからこそ食事制限できると思って、日中はヨーグルト、夜は旦那に合わせて夜食べるけど炭水化物はぬいておかずのみ食べる🍴あと便秘対策に毎日ごぼう茶を飲む。
お腹は空きましたが、元々蓄えがあったのと笑、家事と赤ちゃんをみてると忙しくて食べるひまもあまりなく頑張れました！
無理せず頑張ってくださいね！✨
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にこ😊
ｺﾒﾝﾄありがとぉございます。
戻ったんですね✨すごーい😄
私も頑張らねば!!
私も母乳あげたら痩せるよーｯてまわりに
言われてたので母乳あきらめることに
なって絶望的でした←笑
確かに完ﾐだから食事制限できますね‼
私も炭水化物ぬいてみます✋
便秘対策も大事ですよね‼
忙しいと空腹も後回しになりますもんね☺️
私も家事育児もっと頑張ろー＼(^^)／- 8月26日
にこ😊
ｺﾒﾝﾄありがとぉございます。
やっぱずっと家いるとダメですよね💦
妊娠7ヶ月で仕事辞めたので
1歳なったら仕事探そうとは思ってますが…
うちも炭水化物ぬいてみます!!