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えりリン
サプリ・健康

産後2ヶ月たちますが体重が全く減りません(;;)元々ぽっちゃり体型だった…

産後2ヶ月たちますが
体重が全く減りません(;;)
元々ぽっちゃり体型だったのに
妊娠して9㌔増えましたorz
帝王切開で出産して6.5㌔くらい
減ったのですがそれから全くです(..)
目標としてはとりあえず元の体重に
戻したいのですが…理想は妊娠前-3㌔…
お金をかけずに何か
いいダイエット方法はないですかね(>_<)
今は腹筋と背筋をちょいちょいしてます!!
あと毎日の雑巾がけ←
旦那も就職してからかなり太ったので
一緒にできそうなものがあれば
よりいいかなと思います。
子どもがいるので、まだまだ暑いし
外に出るのは難しいので家の中で
できることが理想です。
ちなみに1ヶ月なるくらいに母乳ほぼ
出なくなって頑張ったけど心が折れて
現在完ミです(TT)

コメント

Satsuki

私は妊娠中12㌔増えて、帝王切開で5キロ減りましたが未だにプラスです🤣🤣🤣
せめてキリがいい数字まで戻って欲しいですが、食べちゃうので半分諦めてます(笑)

  • えりリン

    えりリン

    コメントありがとぉございます。
    食べちゃいますよね💦
    産んだらそれなりに減ると思ってたら
    そんな甘くないなーと痛感してます💦笑

    • 8月26日
  • Satsuki

    Satsuki

    私も勝手に減るかと思ってたら全くです(笑)(笑)(笑)

    • 8月26日
HR

仕事復帰したら、2キロ即効痩せました( ̄▽ ̄;)
うちは夜、炭水化物ぬいてますよ!

  • えりリン

    えりリン

    コメントありがとぉございます。
    やっぱずっと家いるとダメですよね💦
    妊娠7ヶ月で仕事辞めたので
    1歳なったら仕事探そうとは思ってますが…
    うちも炭水化物ぬいてみます!!

    • 8月26日
はじめてのママリ

私妊娠中15kg増えました😭
やっと今、元の体重に戻りました!💦まだ生後2ヶ月ということで、これからだと思います😊🙌💕

私も生後1ヶ月から完ミ、母乳で減ると思っていたので絶望でした😱笑
でも完ミだからこそ食事制限できると思って、日中はヨーグルト、夜は旦那に合わせて夜食べるけど炭水化物はぬいておかずのみ食べる🍴あと便秘対策に毎日ごぼう茶を飲む。
お腹は空きましたが、元々蓄えがあったのと笑、家事と赤ちゃんをみてると忙しくて食べるひまもあまりなく頑張れました!

無理せず頑張ってくださいね!✨

  • えりリン

    えりリン

    コメントありがとぉございます。
    戻ったんですね✨すごーい😄
    私も頑張らねば!!

    私も母乳あげたら痩せるよーッてまわりに
    言われてたので母乳あきらめることに
    なって絶望的でした←笑
    確かに完ミだから食事制限できますね‼
    私も炭水化物ぬいてみます✋
    便秘対策も大事ですよね‼
    忙しいと空腹も後回しになりますもんね☺️
    私も家事育児もっと頑張ろー\(^^)/

    • 8月26日

「サプリ・健康」に関する質問