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まりちゃん
妊娠・出産

妊娠中は、葉酸取らなきゃいけないみたいですが皆さんは、どういう方法…

妊娠中は、葉酸取らなきゃいけないみたいですが皆さんは、どういう方法で摂取しましたか?

  • まりちゃん

コメント

ちゃんまい

ちゃんまい

ピジョンの葉酸サプリ飲んでました🙋

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    ありがとうございます。やはりサプリがよいのですね

    • 8月23日
ね子

ね子

鉄分と葉酸のサプリですね(^^)
後は朝のヨーグルトにキウイを入れたり豆苗の料理を食べてました(^^)

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    なるほどですね、やってみます!ありがとうございます♡

    • 8月23日
よな

よな

こんばんわ!私はサプリで摂取してました!産後も無くなるまで飲んでおります😆

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    ありがとうございます。皆さんサプリメントなんですね

    • 8月23日
  • よな

    よな

    ほとんどの方はそうかもしれないです😅

    • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    食べ物無理なんですね!ありがとうございます。購入します

    • 8月23日
  • よな

    よな

    必要摂取量を毎日野菜だと難しいかなと…楽しいマタニティライフをお過ごしください😻

    • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    ありがとうございます☆ですよね!必要摂取を少しでも取るために参考にします♡ありがとうございます

    • 8月23日
あっつー

あっつー

AFC葉酸サプリ飲んでました!

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    ありがとうございます!

    • 8月23日
ちびmama

ちびmama

私も葉酸はサプリで摂取してました!

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    サプリメントは、強力なんですね

    • 8月23日
39☪︎

39☪︎

ビーンスタークマムの葉酸+鉄これ一粒 で摂取してました😌✨

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    サプリメントばっかりで、大丈夫なんですか?

    • 8月23日
  • 39☪︎

    39☪︎


    妊娠中に調べると天然葉酸と合成葉酸があるらしく、天然葉酸だけでなく合成葉酸を摂取することも大事と書いてあったのでサプリメントで摂取していました😊💗
    あたしは貧血で妊婦健診の採血で引っかかってたけど鉄も入っているので飲みだしてからは貧血引っかからなくなりましたよ👌🏻✨

    • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    そうなんですね!サプリメントって素晴らしい効果ありますね!購入します♡

    • 8月23日
  • 39☪︎

    39☪︎


    食べ物から摂取するのは限界がありますもんね🙌🏻😭
    サプリで上手に摂取する方が楽ですしね😊💗

    • 8月23日
sne

sne

私、葉酸とったことないです(・・;)

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    とらなくても、平気なんでしょうか?

    • 8月23日
  • sne

    sne

    特に先生から葉酸をとるように言われないですし、1人目も2人目もとってないです。

    • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    え?そうなんですか?ネットみると必要と書いてありました!

    • 8月23日
  • sne

    sne

    必ずしも必要ではないかと…必要であれば先生にも必ずとるように言われるでしょうし。
    でも、とって悪いものではないですし、個人の自由だと思います(・∀・)
    今は妊婦さん用の色んなサプリも増えてますしね!

    • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    そうですよね。色々参考にさせてもらいます!

    • 8月23日
  • sne

    sne

    ちなみに、DHAサプリ飲むとお腹の赤ちゃんの頭が良くなるらしいです!笑

    • 8月24日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    マジっすか!笑いい情報ありがとうございます!

    • 8月24日
ひぃ✳︎

ひぃ✳︎

妊娠前から葉酸タブレットを買ってましたが、悪阻で味が駄目になり葉酸サプリメントを飲んでました★

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    写真つきありがとうございます。さっそく購入してみます

    • 8月23日
ma__*

ma__*

ベルタの葉酸サプリを飲んでいます*ˊᵕˋ*

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    ありがとうございます。参考にします♡

    • 8月23日
deleted user

退会ユーザー

私も摂ったことないです😓
周りも摂ったことない人ばかりですよ〜

摂らないといけない。
ではないですよf^_^;

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    自然と取ってたのですかね?ありがとうございます。

    • 8月23日
まるまる

まるまる

和光堂のサプリが安いので続けて飲んでます!
あとは、葉酸キャンディを持ち歩いて、お口の寂しい時に食べてます🍬🍬
食事ではキウイとか小松菜とか納豆をできるだけ食べてます💕
葉酸をとるときは、カフェインを一緒に摂取しないように気をつけてます💨

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    食事面の配慮もしっかりですね!プラスで補うんですね

    • 8月23日
  • まるまる

    まるまる

    食事で葉酸をとるのって難しいみたいです😣
    野菜の場合、洗うも半分は流れていっちゃって、調理するとさらに減り、口に入っても排出されて栄養として吸収されるのはほんのちょっとみたいですよ💦
    気休めですが、一応食事でも取り入れるように意識してます!

    サプリだと確実に取れてる感じがしますー✨
    厚生労働省も(笑)サプリでの摂取を推奨してるそうです!

    • 8月24日
娘大好きなママ

娘大好きなママ

葉酸が入っているドリンクを飲んでますw

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    お、ドリンクまであるんです!

    • 8月23日
h

h

ピジョンの葉酸飲んでます!
一日2粒で味もおいしいです😌
薬局とかに売ってます!

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    妊娠って書いてありますね!探してみます☆

    • 8月23日
わためあ

わためあ

前回の妊娠も今回の妊娠も葉酸とった事無いです!病院でも葉酸の話された事無いですし、周りに必要かきいてみましたが、ネットの指示通り葉酸とってる人いなかったので、私も葉酸の必要性を感じず、とりませんでした!みんな健康な子供産んですくすく育ってます!

  • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    中には、葉酸とらなかった意見ありました!ありがとうございます。

    • 8月24日
kaoponzu

kaoponzu

キウイとか食事から摂取を心がけてますが、サプリにも悪い点はあるし飲んでないです。

今の所赤ちゃんスクスク成長してます(^^)

  • 8月23日
  • kaoponzu

    kaoponzu

    ヨーグルトで鉄と葉酸が入ってるのが売ってて一度試したことがありますが、便秘解消には役ただずリピートしなかったです。

    • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    そうなんです。リスクもありますね

    • 8月23日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    ありがとうございます!やはり食べ物で摂取したいですよね

    • 8月24日
まりちゃん

まりちゃん


わたあめさん
返信ありがとうございます。健康な子供うんでいるんですねっ!素晴らしいです

  • 8月23日
miwaaiko

miwaaiko

小林製薬の葉酸+鉄を飲んでから、なくなったのでピジョンの葉酸サプリ飲んでいます😊
ナイアシンが、奇形児が産まれる確率が低いのだと旦那が言ってきたので、一緒に入ってるか確認して飲んでます(^_^*)

まだ産まれていないので、効果は分かりませんが、血液検査で何も引っかかっていないし、別に悪いものではないのかなぁと。
自己満も多少あります🙌

  • 8月24日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    健康に産みましょう!ありがとうございます!

    • 8月24日
はる

はる

葉酸は妊娠前と妊娠初期が一番大事と聞き、AFCの葉酸を妊活開始から飲んでました。
妊娠してつわりで飲めなくなり先生に聞いたら、そんなの飲むようになったの最近だから飲まなくても平気!って言われて飲むの諦めました。
でも元気な子が生まれましたよー☺

  • 8月24日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    先生は、やはり推奨されないんでしょうか?飲まなくても栄養たりますか?

    • 8月24日
  • はる

    はる

    日本人は妊娠前に普通のちゃんとした食事摂れてたなら栄養は大丈夫とのことでした。
    海外から入ってきた文化で、それは外国の食生活の場合だとも言ってました。
    私はつわりで7ヶ月頃までまともな食事すら出来ませんでしたが大丈夫でしたよ😄
    回りは飲むことすら知らない人も多かったです。

    • 8月24日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    そうなんですね!ありがとうございます☆とらなくても産めるんですね

    • 8月24日
ひーちゃん🌻

ひーちゃん🌻

葉酸なんか意識して取ったことないです💦
ですが普通に妊娠して元気な赤ちゃんも生まれてます👏

  • 8月24日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    ありがとうございます♡

    • 8月28日
deleted user

退会ユーザー

ビンスタークマムの葉酸摂ってました😊

  • 8月24日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    わたしも、葉酸飲み初めました!

    • 8月28日
茶たろー!

茶たろー!

葉酸サプリ飲んでます!
妊活開始~今も飲んでます🎵

  • 8月25日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    わたしも、飲み始めました!

    • 8月28日
☆

サプリ飲んでました!

  • 8月25日
  • まりちゃん

    まりちゃん

    皆さんサプリメントのんでますね

    • 8月28日