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そうママ
サプリ・健康

もうすぐ3ヶ月になる子供がいる、初ママです。産後、筋肉痛が長引いた方…

いつもお世話になっています!
もうすぐ3ヶ月になる子供がいる、初ママです。


産後、筋肉痛が長引いた方いませんか?
背中、太ももがすごく痛くて、
特に立ち座りが辛いです💦

どうにか和らげる方法を知っている方、
ぜひ教えて頂きたいです😢
よろしくお願いします。

コメント

あっつー

和らげる方法私も知りたいです😂
私は産後、腰が痛くなり今はふくらはぎ、腕が痛くて、抱っこも辛いです('_')立ち上がるとき気合い入れます(>_<)

  • あっつー

    あっつー

    あ!うちの子と1日違いです(*´ω`*)

    • 8月23日
  • そうママ

    そうママ

    抱っこして立ち上がるの、すごく辛いですよね😭
    どうにかして治したいものです、、
    誕生日、1日違いなんですね!!親近感が湧きます☺️

    • 8月23日
ふみころん

腰の痛みとは違いますか?
骨盤がズレて、背中から太ももまで痛みが出ているのかな?と思いました。

筋肉痛だとしたら、そんなに長引かないと思います。

もし可能でしたら、赤ちゃんをご両親やご主人に預けて一度整形外科か腰痛などをみてくれる場所で受診された方がいいかなと思います。

和らげる方法がわからず、ごめんなさい💦

  • そうママ

    そうママ

    痛みが本当に筋肉痛みたいなので、筋肉痛以外に考えてませんでした💦
    整形外科がいいんですね!時間作って行ってみたいと思います!ありがとうございます🙏🏻

    • 8月23日
まい

私はひたすら温めてマッサージ
してました💦
それでもその時だけはスッキリ!
抱っことかから来てたと思いますが
今となれば慣れました。笑
最近、整骨院に行こうか悩んでます💦

  • そうママ

    そうママ

    慣れるんですね😳お母さんの身体ってすごい、、
    温めて、マッサージですね😅
    時間があれば寝たいと思ってたらダメですね😂
    試しにやってみます!ありがとうございます🙏🏻

    • 8月23日
  • まい

    まい

    私の場合ですが💦
    寝たい時は存分に寝てました❤️笑
    ただ寝てる時も寝返りとか
    体制少し変えるだけでも痛くて
    時間ある時にマッサージしたり
    旦那にしてもらったりでしたよ♪
    寝たい時は寝るのが1番です❤️
    ママにも赤ちゃんにも大事なので
    寝たい時は寝て疲れたら休んでください❤️

    • 8月24日
  • そうママ

    そうママ

    ありがとうございます!
    休める時は休みながら、
    周りにも甘えてみます♪

    • 8月24日