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ぺこりん
家事・料理

食費が月3万でやりくりできている方。一週間のメニューをだいたい教えて…

食費が月3万でやりくりできている方。
一週間のメニューをだいたい教えてください。
あと、買い物は週一でしょうか?

  • ぺこりん

コメント

ママリ

ママリ

1週間全ては覚えてないですが💦

一昨日 餃子・豚キムチ・ナムル・汁物

昨日 かき揚げ丼 ・冷奴・だし巻き玉子・お味噌汁

今日 カレー・サラダ・スープ・キウイ

明日 煮込みハンバーグ・サラダ・ポテト・スープ

です☺️ 買い物は毎日行っています!
チラシやセール品を見て献立を決めてます!

  • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    ありがとうございます😊
    私もほぼ毎日買い物に行くのですが、月3万にはなかなか治らなくて😂

    • 8月23日
  • ママリ

    ママリ


    私は料理が苦手なのでなるべく簡単なものしか作らないし、ひどい時は丼類に味噌汁のみ!などもあります😅💦

    お昼も旦那がいる時は焼きそば・ラーメンなど安く済むものばかりです(笑)

    • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    そんな事ないですよ!
    ちゃんと予算内?でやりくりされてるだけで凄いです!!

    • 8月23日
yu-chan♥︎∗*゚

yu-chan♥︎∗*゚

大人2人に子供1人で大体2万5千円くらいで生活しています!
月曜から日曜まで大体のメニューを決めて週1で買い物してます!
生野菜などは買いだめすると傷みやすいので使う日に買いに行きます!
今週の予定は
(月)ポークケチャップ、野菜スープ
(火)野菜のオイスターソース炒め、鶏胸肉の唐揚げ
(水)ひじきとオクラのサラダ、魚の煮付け、豆腐味噌汁
(木)豆腐ハンバーグ、サラダ、豚汁
(金)チキン南蛮、キャベツサラダ、卵スープ
(土)チキンライス、もやしとササミのサラダ
(日)お好み焼き

こんな感じです!
後は朝のパンや昼ごはんのおかずにウインナーなど買ってだいたい3~4000円位です!

  • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    ありがとうございます😊
    作り置きや冷凍保存はされてますか?

    • 8月23日
  • yu-chan♥︎∗*゚

    yu-chan♥︎∗*゚

    主人のお弁当のオカズにハンバーグとか冷凍したり、カレーなどは余ったら冷凍してお昼に食べるようにしてます!
    作り置きとかは特にせず夕飯のおかずが余ったらリメイクしたりします!

    • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    リメイク素晴らしいですね😊
    見習いたいです!!

    • 8月23日
さっつん

さっつん

私はまだ旦那と二人なので月1万5千円
で食費は抑えています。
お肉はコストコで買ったものを冷凍
させてやりくりしたり、今は暑いので
あまりやってないのですが野菜を
切って冷凍したりあとは、作り置き
して工夫しながら生活してます😄✨

  • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    野菜も冷凍されてるんですね😊
    作り置きはどんな物ですか??

    • 8月23日
  • さっつん

    さっつん

    キュウリやオクラなどの和えもの
    きんぴらゴボウなどなど凄く簡単な
    ものしかしませんが作り置きで
    2品くらい賄える時もあるので楽です😄

    • 8月23日
優月

優月

(日)サンマの開き、ナスの煮浸し、白米、野菜たっぷり味噌汁

(月)冷しゃぶ、サラダ(キャベツ、ポテトサラダ、トマト)白米、味噌汁

(火)肉じゃが、だし巻き卵、冷奴、白米

(今日)豚カツ、キャベツの千切り、白米、野菜たっぷり味噌汁

(木)生姜焼き、サラダ、白米、味噌汁

(金)焼き鮭、焼きナス、白米、味噌汁

(土)未定です。

買い物は週1で外食込みで3万円以内です。毎日買い物している時は、4.5万使っていました💦品数沢山作るのは苦手なので、サラダやお味噌汁で基本具沢山にします。笑

  • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    ありがとうございます😊
    買い物の回数を減らすのが食費を抑えるには必要ですね〜。

    • 8月23日
たくあん

たくあん

●ナゲットキャベツ添え 鯖塩焼き 味噌汁 納豆
●ササミカツ 大葉チーズ梅肉 ロース薄切り巻きのカツ キャベツ添え 味噌汁 納豆
●バンバンジー 鮭 ひじきとポテサラ(ひじきとポテサラはコンビニのパックの昼の残り)味噌汁 納豆
●旦那夜勤だから適当
●肉じゃが 冷奴 鯖 味噌汁 納豆の予定
●カオマンガイ サラダ
●生姜焼き 味噌汁 冷奴 納豆の予定
●カレーの予定
●カレーの残りで焼きカレーみたいなドリアみたいな予定

肉は肉屋で一月に一回買って冷凍して一万円、あとは1万分で野菜など買ってますー!

  • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    ありがとうございます😊
    やはりまとめ買いして冷凍ですね!

    • 8月23日
  • たくあん

    たくあん

    ちなみに1ヶ月単位でだいたいの献立

    • 8月23日
  • たくあん

    たくあん

    たてます!
    ↑間違えてボタン押しちゃいました😩

    • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    一か月の献立たてられるの尊敬します😂
    頑張ります。
    返信ありがとうございます😊

    • 8月23日
ゆーみん

ゆーみん

1週間は覚えてないですが…💦

日曜 カレー
   人参ときのこのシリシリ
月曜 冷やし中華
火曜 おからバーグ(トマトソース)
   きんぴら(人参・なす・しめじ・竹輪)
   味噌汁
水曜 ブリの照り焼き
   おから煮
   きんぴら(残り)
   味噌汁
木曜(予定)
   鳥のさっぱり煮
   人参シリシリ
   ウリの漬物
   味噌汁
金曜 豚カツ
   キュウリとささみの酢の物
   ポテサラ
   味噌汁

です😃
月曜は忙しいので簡単なものが多いです😅
お弁当は毎日作って、買い物は3〜4日に1回です!

  • 8月23日
  • ぺこりん

    ぺこりん

    ありがとうございます😊
    皆さんの話を聞いて、買い物の回数を減らそうと思いました😂

    • 8月23日

「家事・料理」に関する質問