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あにゃすけ
子育て・グッズ

ヨーグルトのタンパク質量についての適切な量や、みなさんがヨーグルトをどのくらいあげているかについて相談しています。

離乳食出るタンパク質は魚だと10g、豆腐だと15gあげてますがヨーグルトをあげる時はタンパク質は少なくした方がいいでしょうか？🤔みなさんヨーグルトはどのくらいあげてますか？

コメント

まゆみ堀川

この時期なら、ヨーグルトのみでたんぱく質は、50㌘〜70㌘上げて平気ですよ。
魚豆腐などその他のタンパク質上げる際は、二種類上げるなら、その規定量の半分の両づつ、魚と、ヨーグルトなら、魚8グラムほど、ヨーグルト35グラムほどと

  • まゆみ堀川

    まゆみ堀川

    ちなみち、お豆腐のみなら、この時期なら30グラム〜48グラム上げて大丈夫ですよ。

    • 8月22日
  • あにゃすけ

    あにゃすけ

    回答ありがとうございます(^^)ヨーグルト結構あげて大丈夫なんですね！豆腐も明日から増やしてみます！ちなみに魚だと最大どのくらいまであげていいのでしょうか？🤔

    • 8月22日
  • まゆみ堀川

    まゆみ堀川

    お魚、お肉ともに、この月齢1歳頃までなら、一種類のみなら15グラムほどです。
    お野菜などその他も、離乳食では、量などありますが、幼児食なるまでは、タンパク質もの負担かけないように、知ってるといいなもしれません。
    その他はあまり規定量気にしなくても、食べたり食べなかったり、子供は調節してるので、食べるときにはそれなりに上げて、食べない時は、そういえ時だと切り上げても大丈夫ですよ。

    • 8月22日
  • あにゃすけ

    あにゃすけ

    回答が遅くなりすみません💦
    詳しく書いていただき助かります！タンパク質は気をつけます(^^)

    • 8月30日

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