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離乳食が増えておっぱいを飲む量が減り、授乳が痛いです。搾乳はNG？楽にする方法は？

9カ月の女の子を育てています。

急に離乳食を食べる量が増えおっぱいを飲む量が減りました。
おっぱいを噛まれ、傷だらけ、激痛を耐えながらの授乳だったのでうれしいような、でも、ちょっとさみしいような(笑)

急にだったのでおっぱいがついていけず、張ってしまい違った意味で痛くて仕方ありません。

搾乳しちゃうとダメなんですよね？また、おっぱいがたくさんつくられてしまうんでしたっけ？
どうすると楽になりますか？

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