コメント
退会ユーザー
怒られますね😭
私も言われていました(^_^;)
減らすのは無理だけどセーブすることはできるって言われてました！
三食食べてますが、炭水化物は夜食べないようにしたり、間食はしない。
とか、家事は運動にならないと言われているので、別で朝に10分でも歩いたり！
それでだいぶセーブされています^ ^
ただ食べちゃうと確実に増えます 笑
匿名
塩分と果物を取りすぎてませんか？
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やちゃ
果物たべてないです〜😱😱
塩分のとりすぎとかはよくわかりません💦- 8月18日
やちゃ
間食はしてないのに😭😭
いい感じにキープできてたのに
今日から晩御飯はお豆腐がメインです😱⚡
子どもたちと歩いたりしてるのも
あまり効果ないのか
もう少し時間を伸ばそうかとか思います😥
前回も結果18㌔太ったので
二の舞はしないと誓ってるのに😂