コメント
はじめてのママリ🔰
生まれるまで(今も？笑)
食べたいものをあまり考えず食べてます！笑
退会ユーザー
好きなものを好きな時に食べて大丈夫ですよ☆彡.。
ママが食べた物を直接栄養として赤ちゃんは貰ってないから、好きなものを好きな時に食べれる物を食べれる時に食べていいそうですよ(❁´`❁)
栄養士さんが言ってました！
カフェインや生物も過剰摂取と、
程度な量やら大丈夫って言ってました😊
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kito
なるほどですね！とてもいいアドバイス助かります！カフェインは頭痛の時に少し和らいでくれるみたいなのでちょこっと試して見たいと思います🙂ありがとうございます！！- 8月18日
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退会ユーザー
食べちゃ駄目な食べ物はないので過剰摂取しなければ基本的に大丈夫ですよ♡*
悪阻を和らげるならバナナ、玄米、抹茶、トマト、豚肉、豆腐、生姜などが良いみたいです♡*
カフェインは胃酸を出す作用があるみたいで悪阻酷くする場合があるみたいですよ(´･ω･`)
牛乳、ファーストフード、刺激物、香辛料、柑橘系の果物も悪阻がある時に食べると悪化する場合があるよって言ってました！
私は気にせず食べてますけど、悪化はしてないので適度なら大丈夫だと思います☆彡.。- 8月18日
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kito
細かくありがとうございます😄バナナとか優しめのフルーツなら食べやすいのですごい便利ですね！了解しました！
胃酸出すんですか😮そしたら今はやめときます笑笑 たくさんの情報ありがとうございます〜＾＾- 8月18日
ぱなそん
好きなもので大丈夫です！葉酸など必要な栄養素はサプリで摂れば良いかと！私も悪阻が長くて、しばらく無味のパンと炭酸水しかとれませんでしたが、なんともなく元気な子を産みました！
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kito
最近めまい？とかもちょこちょこあるので葉酸は必須ですね😀
元気な子が産まれたのですねそれは安心しました！おめでとうございます👶🏻- 8月18日
kito
元々食べるのがすきなのでここ数日で
量の差がすごくて心配になってしまいました😂ありがとうございます！！