コメント
sena
着圧ソックスとかウケる足をすこし高くして寝るとかマッサージするとかですかねー？あと、温かいお風呂にゆっくり浸かるとかですかね？あ！カリウムの含む食材が良いとは聞ますよね？キュウリやスイカと聞いた事が(人'v`*)スイカなは甘いし水分多いしカリウム取れるし一石何鳥？って感じで良さそう☆
私は2.3回程浮腫みが±になりましたが、何をしたら治って何をしないと浮腫むのかわからずでアドバイスになってなくてすみません↓
✴︎ｐiｎo✴︎
コメント失礼します(ˆωˆ)
妊娠中の浮腫みは‥産むまではどうすることも出来ないと思います⤵︎
私も浮腫みかなりひどくて、色々試しましたが産後2〜3ヶ月ほどまで浮腫みは取れませんでした。
治すことは出来ませんが予防としては塩分を控えることです♩
あとは暖かいお湯で足湯をしたりすると少しラクになりますよ！
あとはお風呂上がりにボディオイルでマッサージとかですかね>_<
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こまめこまみ
産後もなんですね、、☆急に浮腫出したもので、、。食事と入浴で頑張ります☆ありがとうございます☆
- 7月27日
ののん
おはようございます❗
私も浮腫みに悩まされてます…
私の対策は
靴下、夜は塩分控え目、
カリウムのおおい食べ物を朝食べてますφ(．．)
朝に果物を少し…
スイカやらバナナとか…
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こまめこまみ
カリウムの食事レシピ研究してみます☆塩分も糖分も少し多かったのかもです☆ありがとうございました☆
- 7月27日
こまめこまみ
ありがとうございます☆きゅうり、スイカ好きなので取り入れます☆