emtm♡
マタニティーヨガや
マタニティーマッサージとか
やったらだいぶマシですよ😣！
ありす
丁度腰痛が始まる辛い時期ですね(>_<)
病院行くと妊婦でも使える湿布もらえる場合ありますが、
わたしは薬に頼りたくないので、抱き枕で紛らわせてます(^^)
抱き枕でシムスの体位とるとかなり楽になります！
起きてるときはトコちゃんベルト2をつけますよ(^^)
立っていてもかなり楽です♪
★☆みぃちゃん☆★
私も安定期入った頃に腰痛に悩まされましたが、産婦人科の先生に整形外科に行ってくださいと言われ、妊婦でも処置できるか何件か整形外科に電話して聞きましたよ！
処置してくれるところでは座骨神経痛と診断され、レーザーと塗り薬もらいました。
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