コメント
サクラ
検診前2日で絞ってセーフ、っていうせこい体重管理してました🤣笑
8211☆
あたしも前回の健診より3キロ近く増えてしまいました😂💦
朝・晩と30分近く歩いて,食べる量調整しています💦
ホント体重管理難しいですね😂💦
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まな
体重管理難しいです😢💦
私仕事してるので職場まで歩いたりはしてるんですが…😫💦
やっぱり食べる量調整しないとダメですよね💦- 8月14日
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8211☆
周りからは,「ちゃんと食べないと赤ちゃん大きくならないよ」って言われるので😂💦バランスよく食べると良いみたいですね‼︎
増えていく体重みて頑張ってるのに悔しくて涙出る事あります😂- 8月14日
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まな
私も職場のおばちゃん達から「ちゃんと食べてるの？」「ちゃんと食べないと大きくならないよ」と言われます😥
分かってはいるのですが💦体重管理しないといけない状況なので泣きたくなります😢
頑張って体重管理してるのに増えていくと悔しいですよね😣- 8月14日
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8211☆
あたし妊娠前から体型が肥満体型なので普通の人より体重管理厳しいんです😥💦
鶏のササミとか大豆とか食べると良いみたいなので,食べるようにします！
あたし明日健診なんですよ😥
絶対先生に怒られます💦- 8月14日
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まな
私もベイビー☆さんと同じです💦
鶏のササミって低カロリー高タンパクだから
体重管理中の食事に良さそうですね☺️
大豆も良いんですね😲
明日検診なんですね☺️
赤ちゃん元気に成長してると良いですね😊
ベイビー☆さん朝・晩歩いて食べる量調整してるから大丈夫ですよ😌
お互いに体重管理頑張りましょう⤴️- 8月14日
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8211☆
同じ状況の人がいると心強いです😂💓
大変ですけど一緒に頑張りましょう😂！
赤ちゃんに会えるの楽しみです💓- 8月14日
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まな
私も心強いです☺️✨
赤ちゃんに会えるの楽しみですよね😌
早く赤ちゃんに会いたいな💕- 8月14日
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8211☆
会えるの楽しみですね😘💓
早く会いたいですよね💓
お互い頑張りましょう〜💓- 8月14日
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揚げ物より、炒め物にするようにしたり、夜隣で旦那がスナック菓子食べてても自分は3枚でセーブしたりして、10ヶ月の今、妊娠前🤰+4キロでおさえれています(๑･̑◡･̑๑)！
普段はすぐ太るタイプなんですけど(´・ω・｀)
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まな
揚げ物は太りますよね💦
スナック菓子もセーブしなきゃダメですよね😣
10ヶ月で妊娠前+4キロってすごいです‼️
私も体重管理ちゃんとしていきたいと思います😌- 8月14日
かほくん
わたしも体重管理の難しさを痛感してます🙀元々よく食べる方でつわりも全くと言っていいほどなかったので今でも体重の増加で悩んでいるところです😿
前回の健診から＋2kg以上増えてしまった時はさすがに助産師さんからも注意されましたし、自分でも焦りました😭😭😭
わたしの体重管理の方法としては、
朝と昼は好きな物を食べて夜の炭水化物はほんの少しにして野菜をお腹いっぱい食べてます😸あと間食したくなる時は手作りの寒天ゼリーをひたすら食べてました！
あと少しで好きな物が好きなだけ食べれる時がくる！って思いながら食事制限のストレスと戦ってます😹お互い頑張りましょう😹💓
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まな
体重増えると注意されますよね😢💦
そして注意されると焦ってしまうんですよね😣
夜は炭水化物少しで野菜をいっぱい食べるんですね😌
真似してみます☺️✨
手作りの寒天ゼリーですか！凄いです😲
私にも作れますかね…💦
食事制限のストレスで心折れそうになりますが赤ちゃんの為と思って頑張ります😊✨- 8月14日
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かほくん
野菜はもやしとキャベツを温野菜にしてポン酢をかけてよく食べてます😸た
- 8月14日
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かほくん
途中で送ってしまいました😿
寒天ゼリー誰でも作れますよ！粉寒天を使うといいと思います😻私はみかんの缶詰を入れてみたり、カルピスの原液やアセロラジュースを使って作ってます！そうすると味もしっかりあるので食べやすいですよ💓- 8月14日
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まな
温野菜良いですね😊
もやしとキャベツにポン酢ですね☺️
さっそく晩御飯に作って食べます😋🍴
寒天ゼリーの作り方教えて頂きありがとうございます😆
みかんの缶詰やカルピスの原液良いですね🎵
アセロラジュースも美味しそうです☺️
寒天ゼリーも作ってみます⤴️- 8月14日
まな
検診前２日で絞ってセーフですか⁉️
すごいですねー😲
私２日間で絞れるかな😁笑
サクラ
それでもやっぱり安定期の頃は増えすぎて、カルテに赤文字で「マック大好き注意」と張り紙をされました🤣💦💦笑
好きな食べ物聞かれてマックって答えただけなんですけどね😒笑
体重管理大変ですけど、頑張ってください♥
まな
そうなんですね💦
私もマック好きで(特にポテト)検診の前の日に食べ過ぎて、案の定体重増えてるし蛋白出てしまい注意されましたね😥💦
体重管理大変ですが赤ちゃんの為と思って頑張ります☺️✨