コメント
みーまま
まさしく今の私です。
今も眠いし昼寝もしてないですが寝れません。
☆y.amama☆
私もあまり眠れません😭
私の場合は逆に疲れが溜まってて寝れないのかもねって旦那に言われましたw
寝るのも体力使うからって✴︎
若い時は一日中寝てたのに歳を重ねると眠れなくなるのと同じ感じでしょうか。。笑笑
3.4ヶ月頃がどっと疲れが出て来るような気がします😅
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しらたま3
いいご主人ですね(^-^)私の主人は、私が楽してると思ってるんですよね。
- 8月14日
みーまま
わかります！
妊娠中もありました。。
うとうとはなるのに寝れない…
疲れてるはずなんですけどね。。
あられさんは平均1日何時間ねてますか？
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しらたま3
4時間くらいですかね。おかんさんは？
- 8月14日
うっぴーー
脳が覚醒してしまってるんですかね？
寝られないと暇なのでスマホとかいじりたくなると思いますが、スマホやテレビの光は刺激が強いので寝るのにはよくないそうです💦
熟睡もできなくなるみたいなので出来るだけ暗くして静かにしているか、小さい電気（スマホとかの明かりではない電球などの）をつけて本を読むなどの方がいいみたいです
私もよく寝る前にスマホをいじるので主人に注意されます😅
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しらたま3
分かってますが見てしまうんですよね(^^;)
- 8月14日
みーたろ
わかりますー！まさに今その状態です😅
スマホの光とか良くないって聞くけどついつい触っちゃって更に寝れません😅
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しらたま3
分かります、分かります。
でも、触りたくなっちゃうんですよね笑- 8月14日
しらたま3
何ででしょうね。たまに夜中や早朝に起きられてしまうので、寝とけば良かったと後悔します