コメント
退会ユーザー
結構体重ありますね。
身長はどのくらいでしょうか？
ほのたん
体外受精ではないのですが…私はもっと肥満体で妊娠、出産しました💦だから別に大丈夫じゃないかな？って思います。私の通っていた病院の先生は体型については何も言いませんでしたよ。
ただ、当時一応痩せる努力はしていて、食事内容の見直しとウォーキングをしていました。結局、ホルモン剤の影響もあってか1キロも減らせなかったのですが無事に妊娠、出産に至りました。
妊娠中は標準体型の人よりずっと体重管理が厳しくて、もとの体重からマイナス3キロで出産までいきました。(つわりで6キロ減からの3キロ増)
なので、標準体型に近づくに越したことは無いけれど、それを理由に妊活をお休みする必要はないのでは？と思います。
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panapo_a
貴重なご意見ありがとうございます！
ほのたんさんは人工授精で妊娠出来たと言う事ですか？
すごく希望が持てました✨
わたしもダイエットしてなかったわけではないんですよね💦薬のせいか、なかなか結果が出ずでした。
わたしの行ってる病院も体重に厳しいわけではないのですが肥満は肥満なので、妊娠してからはやはり努力しなくちゃですよね。💦- 8月14日
panapo_a
はい💦
身長は157です💦
退会ユーザー
もし、妊娠できてもその後が大変だし、辛くなると思うので、まずは体外受精にステップアップする前に体つくりから始めてみてはどうでしょうか？
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panapo_a
そうですよね💦妊娠してからも大変ですよね💦
採卵日して受精卵が出来たら移植は来年にしようと思ってるのでその間にダイエット頑張ろうかなと思ってるんですけど💦- 8月13日
ねこ
158センチ67キロの軽肥満で、体外受精1回目で妊娠しました！
そのときは野菜を多くとるなど食事にはきをつかっていました！
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panapo_a
その話が聞けて心強いです✨ 私より全然痩せてますが、わたしもダイエット頑張って赤ちゃん授かりたいです！
- 8月13日
あーこ
他の方のご意見を読みましたが、私も体づくりは大切だと思います。
私でしたら、先に体を整えて、万全の体制でステップアップにのぞむかなと思います。
でも、年齢も気になるんですよね。
それなら、治療も続けながらダイエットも頑張ってはどうでしょうか。
〇〇をしたら…
△△になったら…
と自分に甘くしてしまうと、やっぱり痩せられなかったというオチになりかねません。
タイムリミットが気になるようでしたら、採卵したら、ではなく、今日からスタートしてみてはどうでしょうか？
ちなみに、私もMAXの時より12kgほど痩せました。
コツは、日常の習慣を変えることです。
例えば、エスカレーターやエレベーターを使わず階段を使う。
自転車ではなく、徒歩でお買い物に行く。
お勤めされているようでしたら、帰り道に一駅歩くなどです。
食事を極端に減らしたり、過酷な運動を急に始めても、そのダイエットをやめてしまったら元に戻ります。
毎日生きている中に、体を動かしてカロリーを消費する習慣を組み込むと、案外上手く行ったりしますよ(^-^)
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panapo_a
お返事ありがとうございます！
みなさんの言う通り、先に万全の体制を整えてからのステップアップが一番いいのは十分承知してます💦
でもAMHの数値も低くて子宮筋腫の再発もしやすいため、早く妊娠したいです。
妊娠がゴールではないですけど💦
肥満は自分に甘いからなってしまうものですが、不妊治療で増えてしまったのも確かなんですよね💦
ダイエットも全くしてなかったわけではないです。毎日ウォーキングしたり、食事に気をつけたりしてましたが、ホルモン剤で太りやすく、痩せにくい体になってしまいました。
ダイエットしつつステップアップするには採卵して、受精卵が出来たら移植までの3ヶ月ほどの間にダイエット、身体づくりに励みたいなと思ったのですが、、、それではよくないのでしょうか💦- 8月14日
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あーこ
BMI値が25以上だと妊娠しにくくなるという話を聞いたことがありますでしょうか？
主さんの身長ですと、61kgでBMI25です。
3ヶ月で20kgの減量を成功させる自信はありますか？
私の親友が、今ちょうど体外受精で頑張っているところです。
体外受精にステップアップすると決めてから何度も採卵していますが、結局一度も採れず、一年治療お休みしました。
その一年はとにかく体質改善するしかなく、漢方外来にかかったり、食生活の改善や運動をがんばっていました。
ようやく今年の2月に治療を再開し、先日、たった１つだけ卵子が採れ受精卵ができましたが、お腹の中で育つ子どができませんでした。
その報告を聞いたのが、つい3日前のことです。
何が言いたいかというと、体外受精トライしてすぐ採卵できる保証もありませんし、トントンと治療が進まないこともあるのです。
そうすると、さらに時間がかかります。
年齢を重ねると、やせにくくもなります。
私も32歳でほぼ同年齢なので、焦ってらっしゃる気持ちがわかるのです。
だからこそ、急がば回れ、という考えもあるのではないでしょうか？
それから、ホルモン剤の影響は大きいですよね。
ウォーキングと食事制限で効果が上がらない時は、筋トレを足すといいですよ。
とくに、下半身の筋肉量と妊娠のしやすさは相関性があるという研究結果もあります。
太ももの筋肉は大きく、効率的にカロリーを使ってくれる場所なので、足の筋トレはオススメです(^-^)- 8月14日
ふうこ
小さい頃から肥満で、今ももちろん大きいです。
しかも糖尿病にもなってしまい正直、終わったって思ってました。
少し体重減らしてから体外受精再開したけど、たまごがあまり育たず。。。
２年かかったけど、今、６か月です！
肥満だとリスクは増えるかもしれないけど、妊娠しないってことはないと思いますよ！
頑張ってください！
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panapo_a
ありがとうございます😊ちなみに妊娠時は何キロでしたか？
わたしは一度自然妊娠しましたがダメになりました。その時が72キロです💦
そこから手術、不妊治療で、プラス10キロぐらいです💦- 8月14日
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ふうこ
panapo_aさんより全然重たいよ（笑）でも、今のところ６か月だけど体重は増えてません(^^;;めちゃくちゃ気をつけてます。
- 8月14日
つくし
私も80オーバーです。
不妊治療のピル等の薬で5キロは太りました。
今は怖くて体重はかってないです。
人工授精してた時は先生も運動をしよう、とゆるくダイエットを進めてきましたが、薬もあり、全く痩せず、、むしろ太り、
人工授精9回し、体外受精へ。
幸い1回目の採卵、移植で妊娠中です。
太っているせいか、子宮内膜症のせいか、毎日注射しても育った卵は1つでした。
1つの卵が、受精し、胚盤胞まで育ってくれ、着床してくれました。
肥満だと子宮年齢が高く、採卵数や卵の質が悪い可能性はありますが、それでもダイエットをするより1ヶ月でも早くやるべき、だと思います。
食事制限での体重減量は必ず卵の質をもっと悪くするはずです。それに加齢も重なると更に悪いかと…
私の先生は体外受精の成功率は
女性の年齢と比例する！と断言してました。
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panapo_a
お返事が遅くなりすみません💦
やっぱり痩せないですよね💦太りやすくなって痩せにくくなった感じです😞
しずさんは体外受精一回で妊娠出来たんですね✨ ちなみなAMHは測りましたか？
わたしも今回7回目の人工授精したのでダメだったら体外受精にチャレンジしようと決めました。
いろんな方からご意見をいただき、参考になりましたが、年齢は、待ってくれないので採卵が無事に終わったら移植までに少しでも痩せようと思います！- 8月22日
退会ユーザー
もしよかったら、妊活の内容をダイエットに変更されてはいかがでしょうか？
太りすぎも妊活に良くないようです💦
私も不妊治療で15キロ近く太って、顕微受精も２回分の内一回目は失敗してます。
お金も凄くかかるので、まずはしっかり身体作りをしませんか？
panapo_a
年齢もあるのであまり空けたくはないんですが、やっぱりリスクはありますよね💦
一応採卵日して、受精卵が出来たら移植は来年にしようと思ってるのでその間にダイエット頑張ろうかなと思ってるんですけど、採卵も肥満だとリスクありますか？
退会ユーザー
ちなみに年齢はおいくつですか？
panapo_aさんの身長だと日本の標準体重は52キロ程です。
痩せすぎ肥りすぎって、両方ともある意味栄養失調状態なんです。
食べられなくて痩せる、偏りすぎて太るんです。
身体がその状態で卵子を作るにあたって、状態の良い卵子が果して出きるでしょうか。
妊娠したとしても、自分も赤ちゃんも大変そうと思ってしまいます。
先ずは子供のため70キロまでダイエットしてみませんか？
1ヶ月に3キロ痩せれば半年で18キロ痩せられますよ✨
panapo_a
31歳です。でも卵巣年齢が低くて、卵の数も少ないんです💦
だからのんびりはしていられないって感じです💦 不妊治療してから10キロ以上増えてしまいました💦 もちろん原因はそれだけではありませんが。
退会ユーザー
私は34才で同じ状況です。
私も多嚢胞で卵巣が枯渇してる、卵子の数が少ない(卵巣年齢が低いとは言われてませんがそういうことだと思います)と言われましたが、あえてダイエットに専念体調を整えてから、また妊活を始めようと思いました。今、6キロ程痩せてきてとても調子がいいので、先ずは自分なりに基礎体温つけて自分なりのタイミングで妊活をやってみてます。旦那も不妊なので、妊娠は無理だと思いますけど、やるだけやっといて、頃合いを見て残りの受精卵を移植しようと思ってます。
人それぞれやり方はあると思いますので、医師と相談して体外受精チャレンジしてみてくださいね👌
panapo_a
そうなんですね！ 私ももう少し考えてみようと思います！
ありがとうございます！