ヒョウ
完母ですが、特に何もしていなく、自然で痩せました。おそらく、寝不足かなぁ〜。今ちょうどう元に戻りました。（＾_＾）
はるか
腹筋頑張ってたら３ヶ月であと３キロまできました！
そして娘を抱っこしながらアンパンマンなどの曲に合わせて動いたりしてます(笑)
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
アプリで、30日間チャレンジっていいですよ(*´∀`)♪
筋トレアプリです。
毎日メニューを提示してくれるので、少しずつ頑張れます！
それで約8キロ落として、妊娠前の体重にもどりました！
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