寝起き、はじめの2・3歩歩くと足の裏が痛いんですが、同じような方いら…
寝起き、はじめの2・3歩
歩くと足の裏が痛いんですが、同じような方いらっしゃいますか？
布団から出る、最初の数歩だけ痛いんです。。
その後なんともなくなります。
ちなみに、いたくない日もあります。。
不思議です。。
何かわかられますか？
- きついな(9歳)
二児の母
寝てる間に筋肉が固まって血液循環やリンパの流れが悪くなってるんだと思います。
寝る前に軽くストレッチしたりするといいかもです。
まみ
私もです。夜中授乳で起きた時、まともに1歩踏み出せず、ふらついた次の足も痛くて結局いつも夫に激突してます(笑)
ストレッチして寝たらましでした！
退会ユーザー
私も子供が産まれてから痛いです(^^;
足底腱膜炎という足裏の炎症ですよ。
繰り返しの負荷などが原因です。
色々労ってあげれば治るみたいですが、子育て中のお母さんは難しいですよね。
最終的には断裂してしまうのも解決法だそうですよ。
きついな
お返事ありがとうございます！
教えて頂いてるにも関わらずお礼が遅くなりすみません！
なるほどですねー！
ストレッチとかやってみます！
負荷がかかるといえば、確かに太ってからの気がします！重くて負担なのもあるんでしょうね。。('';)
旦那様が被害にあわれてるのに、思わず笑っちゃいましたすみません(*´-`)
同じ方いらっしゃってお話聞けてよかったです！
ありがとうございました☆
コメント