コメント
loveless
子供をおんぶしたまま大げさな動きで徹底的に家を掃除する。
loveless
今は3歳なのでしてませんが、一歳頃までおんぶして頑張ってましたよ
tuyuhina
産後は、出産でガタガタになったママの骨盤や骨のゆがみが大きくなっています。
産後約半年経ってしまうと、ゆがんだまま固まってしまうことも少なくないです。
骨盤が開いたままだったり、歪んだりしたままだと下半身太りの原因となり、痩せにくくなってしまいます。
固まった骨盤を戻すのは大変なので、今からでも骨盤の運動等を取り入れていくといいと思います。
産後は、産前よりもいいスタイルを手に入れるチャンスとも言われます。
今がチャンスですよ！！！
あやとMAMA
その方法もしてるんですけど
うちの息子が大きくて
全身筋肉痛になるから辛いです…😂
loveless
筋肉痛がでるということは使ってなかった筋肉をちゃんと使えてるわけですから乗り越えたら平気になってきますよ。
あやとMAMA
そうなんですかね😅
lovelessさんもお子様にしてるんですか？😂