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maa🏋️‍♂️
雑談・つぶやき

皆さん産後のダイエット、どうやって頑張りましたか?🏋️‍♀️

皆さん産後のダイエット、どうやって頑張りましたか?🏋️‍♀️

コメント

deleted user

一人目の時は2時間た100円の市営のジムが近くにあるので
ランニングと筋トレで夫と週一で通ってました😭
夫の趣味が筋トレなので、ついてった感じです。。
しばらくいけないときは、息子寝てる時TRFのダンスエクササイズやってましたw
あと夜ご飯はサラダだけとか糖質制限してましたヾ(:3ヾ∠)_

  • maa🏋️‍♂️

    maa🏋️‍♂️


    お返事ありがとうございます💕
    旦那様筋トレが趣味なんですね!🏋️‍♀️
    素敵です✨
    妊娠前の体型には戻れましたか?👀

    その間お子さんは、実家に預けてという感じでしたか?

    • 8月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    何故かあれよあれよとハマっていきました😳
    周りからは体型戻ったねとはよく言われましたが
    もう少し引き締めたかったです。。
    その前に2人目妊娠したので、産んだらまた筋トレ再開する予定です😭

    子供は義実家預けてました😆
    夫が実家で働いてるので夫が休みだと義実家も休みなので、、☺️
    生後3ヶ月くらいから完ミになったので
    預けやすかったです😌
    預けるのも2時間だけなのでそんな愚図らなかったみたいです\( 'ω')/
    子供いるとなかなか思い通りに動けないですよね..😭

    • 8月11日
  • maa🏋️‍♂️

    maa🏋️‍♂️


    お二人の趣味が合って羨ましいです💕
    すぐ預けれる環境いいですよね!😆

    しっかり体型を戻してからじゃないと、2人目妊娠するのも怖いな〜と思っていて😱💦
    なかなか子どもがいると難しいですが、もっとストイックになろうと思います😆💦

    • 8月11日
あーみ◡̈

腹筋やってます(*゚▽゚)ノ

後は趣味のテニスを復活しました✩

  • maa🏋️‍♂️

    maa🏋️‍♂️


    お返事ありがとうございます💕
    おうちでご自身でされているんですか?👀
    素晴らしいです!

    テニスがご趣味なんですね❤️
    産後体型戻りました?👀

    • 8月11日
  • あーみ◡̈

    あーみ◡̈


    家で旦那とやってます!
    旦那がインストラクターなので
    一緒に筋トレたまにしてます✩

    そうなんです!
    後2キロです!周りからは言われますけど、自分的には太ももが気になるのでまだまだだなーと思ってます゚(゚´Д`゚)゚。

    • 8月11日
  • maa🏋️‍♂️

    maa🏋️‍♂️


    旦那様と一緒になんて本当羨ましいです😭💓

    テニスする時、お子様はどたなかに見てもらっている感じですか?👀

    • 8月11日
  • あーみ◡̈

    あーみ◡̈


    細かく言われるので面倒臭いです笑

    旦那が休みの日に基本行ってます✩
    その日に行けない時は、私の親にお願いして行ってます(ノ꒳​≦*)

    • 8月12日