コメント
maimai
めっちゃ散歩いってましたー！
あとはマタニティヨガも
いってました♪
ヨガは結構きつかったです😆
ちゃんまい
私は家の周りが坂が多かったのでイオンモールなどで買い物がてら
歩いたりしてました！
あとはなるべく無理しない程度に家事したりしてました☺
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ガメラ
ご回答ありがとうございます！私の家の周りも坂が多いので、必ずお腹が張っちゃいます(つд`)無理ない程度に、散歩や家事を頑張ってみま～す♪
- 8月11日
MaO！
私はマタニティヨガと
床掃除です！
いつもはクイックルワイパーで掃除しますが
雑巾掛けを四つん這いでしました！
あとは、スクワットです！
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ガメラ
ご回答ありがとうございます！床掃除とスクワットなら、すぐに始められそうです♪頑張ってみま～す！
- 8月11日
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MaO！
床掃除は四つん這いになることが大事で、
スクワットは足を肩幅より少し広めに開いてやるといいですよ！💓- 8月11日
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ガメラ
丁寧に教えていただき、ありがとうございます！さっそく始めてみまーす！
- 8月11日
ガメラ
ご回答ありがとうございます！散歩なら自分のペースで始められそうです！どれくらいの時間、散歩なさってましたか？
maimai
わたしは1時間くらい歩いてましたー！
犬と一緒に😂
ガメラ
1時間ですね！目標にして、自分のペースで始めてみます～(∩´∀`∩)
maimai
無理せずにです😎❤️
頑張ってください♡
ガメラ
はい！頑張りま～す！