出産後、イライラが増し、自分に余裕がないことに悩んでいます。家族の優しさもストレスになり、逃げ出したいと感じることも。
出産してから、自分でもわかるくらい
短気でイライラが抑えられなくて
大泣きすることが多くなりました。
子供のことだけで精一杯で
自分の頭の中ではこの時間にこれしてあれしてって
段取りを組んでいるんですが
家族にその段取りを崩されるかのように
話しかけられたりやろうとしてたことを親切として
やってくれているのに先にやられてしまうと
とにかくイライラがとまらなくて…。
こんなに心に余裕がないこと
自分がちょっとしたことでイライラしてしまう
そんな自分にイライラしてしまうこと
とにかくとにかく情けなくて
たまに1人になりたいとか思ってしまったり
全てから逃げ出せたらとか
考えてはいけないこと考えなくていいことを
考えてしまいます。
- chiiii(9歳)
メロ
完璧主義ですか？
私もそうで同じ感じでイラついたりします。
でもそれって考えたら無駄ですよね😅
仕事が減って自由な時間にしようとか思えたら楽になれますよ😊
話しかけられてイライラするのはホルモンのせいですね💦
産後は多少仕方ないかもしれません😔
つらいですね。
甘い物食べたりリフレッシュできませんか？
こあら
産後すぐは私もそうでした。
今思えばどうってことない事がすごく嫌だったり悲しかったり。。
全てホルモンのせいにしておきましょう！
もともとはきっと違った性格ですよね？？
だったら大丈夫ですよー！
半年くらいしたら
だんだん戻ってきて「あの頃は何だったんだ？？」ってなるし
赤ちゃん可愛いし
子育てにも慣れて
幸せしかなくなりますよー☆
今は赤ちゃん守るためにそうなってるので
あまり考えすぎず諦めましょ(笑)
hana✱sis
わかります！まだ子育て初めて間もないですが、、自分のペースを乱されることがすごく嫌で些細なことでイライラします(;_;)
今は里帰り中なので家事の負担がないですが、月末には戻るので家事ができるか不安です💦💦旦那にはげしく当たりそうです。
-
chiiii
旦那さんにいっぱい受け止めてもらわなきゃですね😭わたしもですよ💦
- 8月8日
退会ユーザー
毎日お疲れ様です😣💓
気持ち分かります。
自分で段取り組んでも見事に崩されますよね😨
私の場合はもう潔く諦めて段取り組むのもやめましたよ！
できる時に出来ることをする！
手伝ってくれるなら素直に甘える！
途中中断したとしても、
まぁいっか。で、すますように気持ちを切り替えました。
最初は難しいですが、それが一番後々気持ちに余裕が出来ます。
あれやらなきゃコレやらなきゃと
自分を追い詰める必要はないですよ👍🏻
だって赤ちゃんのお世話して毎日頑張ってるんですから、それだけで立派だと思います😳💕
ちゃんと睡眠はとれていますか？
睡眠も本当に大事です。
寝れてないとイライラしますからね。
疲れも溜まっていると思うので、
自分の体調を第1に考えて、楽なやり方で毎日過ごされた方が良いと思います✨
その方が赤ちゃんにも心穏やかに接することが出来ます😊💓
ゆいぱんまんママ
毎日おつかれさまです😊
出産すると生活など
ガラッと変わりますよね。
今まで通りには進みません。
私もそうでしたよー！
みんなから短気だから関わりたくないとか言われたりも笑
段取り組んだり…
きっと性格的にきっちりしてて
全てちゃんとこなしたいって気持ちが強いのかもしれませんね。
やってくれたら
ラッキー！ありがとう！
って思えるようになると楽なんですが
きっとそれも難しいのかなと、、
私も段取り組んだりしましたが
それでイライラしてしまうのが嫌で
思いついた時にやればいっか😊
こんなイライラしてたら
子供も感じ取ってしまう！
と思い
とにかくいらっとしたら
一旦深呼吸して
やること全て放置します笑
今やらなきゃいけないことはない！
などと割り切ってます笑
そして子供の顔見て
ニコニコしてたら自然と落ち着きます( ･`ω･´)
イライラしてしまう前に
一旦深呼吸♡
話しかけてくれるのは良いことですよ😊
お手伝いしてくれたりするのも
相手の気持ちをありがたく受け取りましょ！
きっとそう考えてしまうのも
頑張りすぎだからこそ思ってしまうのでわ😊
全部自分でやるのはとても負担になりますよ。
私は今シングルマザーで
1人で子育て、掃除、洗濯…
とやることだらけです
最初はてんやわんやで泣きそうになりましたが
まずは子供優先して
後でいっか〜😊なーんて
軽く考えて行動してますよ。
できるタイミングでやる
って感じです！
正直ご飯食べる時間も無いくらいですが
後で食べれば良いか😊って感じです笑
イライラしてしまうのはみんな同じですよ😊
イライラしてしまっても
子供と楽しく過ごして
楽しく接することができれば良いと思います✨
asumi*
自分の動線を遮られたらイライラするのめっちゃわかります(;o;)
よかれと思ってやってくれてるのはわかるけど、こっちもこっちでいっぱいいっぱいの中段取りつけてるのに崩されるとワーーーッてなっちゃいますよねぇ( ´ ;ω; ` )！
一人になっていいですよ！😌
お母さんだって息抜きしないと持ちませんから💦
旦那さんや実家にお子さん預けてぶらーっと喫茶店行ったり映画観たりショッピングしたり息抜きしてみてください(*´･ω･*)💕
睡眠不足や肩こりや頭痛とかも出だす頃だと思いますので、マッサージや整体に行くのとかもオススメです\(´ω` )/
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chiiii
ありがとうございます😭💕
なんか母も仕事してるので結構見てもらってて、なんか悪いなと思ってしまうことが多いんです😭
出産してから身体中が痛いこともあって整体とか行きたいですね💦- 8月8日
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