その他の疑問
肩凝りや頭痛で悩んでる方って居ますか?わたしの場合、姿勢が悪いせいか…
肩凝りや頭痛で悩んでる方って居ますか？
わたしの場合、姿勢が悪いせいか
多分リンパの流れもあまりよくなく
今の時期のエアコンなどで余計血流が悪くなり
毎日気持ち悪くて、つわりとダブルパンチで
ちょっと気持ちがまいってます(T_T;)
同じような方、これやったら楽になるよ
とかありましたら教えてください(;_;)
ちなみに肩甲骨を動かすストレッチはしてますが
ストレッチって今の時期、ガンガンやっていいんですかね？
教えてください<(_ _)>
お願いします(´д⊂)
- たなぽん(6歳)
コメント
にゃんすけ♥︎
適度に
毎日ストレッチしてますよ♪
退会ユーザー
昔から肩こりがひどすぎて
眠れません😅
肩こりで目が覚めて
また眠れなくなることも
結構あります😅
私は肩甲骨から肩の前にかけて
湿布をたくさん貼ってますよ😊
-
たなぽん
おはようございます<(_ _)>
返信いただいていたのに、遅れてすみません(;_;)
ほんとに肩凝りひどそうですね(´×ω×`)今日から湿布を貼ってみました(^^)ありがとうございます☆- 8月9日
たなぽん
おはようございます<(_ _)>
返信いただいていたのに、遅くなりました(T_T;)
ストレッチは、どのようなストレッチしてますか？
頭皮の血流も悪く、今では抜け毛が
半端ないです😢💦
にゃんすけ♥︎
ストレッチの説明
難しいですね💦
お風呂上がりテレビ見ながら
するんですが
とにかく
いろんなとこ伸ばして
仕上げにリンパを
クリーム塗りながら
流したりしてます！
お風呂で
リンスしてる時
セルフで頭皮マッサージ
してます！
私は産前も人より抜けてた方なのに
産後酷くなり最近は
産前くらいに戻りました💕
たなぽん
ストレッチの説明なんて聞いちゃってすみません(T_T;)
とにかく色んなところを伸ばして
リンパを流すですね！
伸ばすことは出来るのですがリンパの流れ方が分からず…
ちょっとネット検索してみます☆
まだつわりがあり、夜が特にひどいので風呂上がりの血流がいいときにできるか分かりませんが、それで自分の気分が良くなるならやりたいです(;_;)
セルフ頭皮マッサージやってはいるのですが、髪がバッサバサで余計モジャモジャになってて(T_T;)
ありがとうございました<(_ _)>